Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem systemická terapie ve městě Ostrava a okolí
Bc. Radek Šoustal
Jsem terapeut, mediátor, lektor, poutník, příležitostný básník, milovník příběhů i překvapení všedního dne. Věřím, že život každého z nás v sobě skrývá též příběh naděje. Pojďme jej společně objevovat!
Jsem terapeut, mediátor, lektor, poutník, příležitostný básník, milovník příběhů i překvapení všedního dne. Věřím, že život každého z nás v sobě skrývá též příběh naděje. Pojďme jej společně objevovat!
Mgr. Jiří Byčkov Ph.D.
Při terapeutickém sezení klientům vždy naslouchám, nepatologizuji je ani nehodnotím, snažím se je podporovat, posilovat zdroje, které mají a iniciovat žádoucí změnu v jejich zájmu.
Při terapeutickém sezení klientům vždy naslouchám, nepatologizuji je ani nehodnotím, snažím se je podporovat, posilovat zdroje, které mají a iniciovat žádoucí změnu v jejich zájmu.
Mgr. Hana Hoblíková
Terapii vnímám jako společnou cestu k úlevě či k řešení problému. Nabídnu Vám rozhovor, ve kterém se zaměříme na hledání Vašich zdrojů k budování života, ve kterém se budete cítit spokojeně. Nebudu Vás hodnotit ani poskytovat všeobecné rady.
Terapii vnímám jako společnou cestu k úlevě či k řešení problému. Nabídnu Vám rozhovor, ve kterém se zaměříme na hledání Vašich zdrojů k budování života, ve kterém se budete cítit spokojeně. Nebudu Vás hodnotit ani poskytovat všeobecné rady.
Mgr. Marie Arleth , MBA
Podíváme se společně na to, co vás aktuálně trápí, ať už je to vaše sebehodnota nebo komplikované vztahy. Společně budeme objevovat to "vaše" řešení.
Podíváme se společně na to, co vás aktuálně trápí, ať už je to vaše sebehodnota nebo komplikované vztahy. Společně budeme objevovat to "vaše" řešení.
Mgr. Olga Latochová
Věřím v nekonečné lidské možnosti, nesčetněkrát jsem se přesvědčila, že limity jsou pouze v našich hlavách. Všechna řešení nosíme v sobě, jen je někdy trochu komplikovanější se k nim bez průvodce dostat.
Věřím v nekonečné lidské možnosti, nesčetněkrát jsem se přesvědčila, že limity jsou pouze v našich hlavách. Všechna řešení nosíme v sobě, jen je někdy trochu komplikovanější se k nim bez průvodce dostat.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.