Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem systemická terapie ve městě Ostrava a okolí
Přijímají nové klienty
Bc. Radek Šoustal
Jsem terapeut, mediátor, lektor, poutník, příležitostný básník, milovník příběhů i překvapení všedního dne. Věřím, že život každého z nás v sobě skrývá též příběh naděje. Pojďme jej společně objevovat!
Jsem terapeut, mediátor, lektor, poutník, příležitostný básník, milovník příběhů i překvapení všedního dne. Věřím, že život každého z nás v sobě skrývá též příběh naděje. Pojďme jej společně objevovat!
Mgr. Daniela Stuchlíková
Společně hledáme cesty ke změně a větší lehkosti v životě. Nabízím prostor, kde můžete svobodně mluvit a být sami sebou.
Společně hledáme cesty ke změně a větší lehkosti v životě. Nabízím prostor, kde můžete svobodně mluvit a být sami sebou.
Mgr. Eva Kašpárková
Ve své práci vycházím z učení Virginie Satirové, věřím, že změna je vždy možná a všichni máme vnitřní zdroje pro osobní růst.
Ve své práci vycházím z učení Virginie Satirové, věřím, že změna je vždy možná a všichni máme vnitřní zdroje pro osobní růst.
Mgr. Olga Latochová
Věřím v nekonečné lidské možnosti, limity jsou pouze v našich hlavách. Všechna řešení nosíme v sobě.
Věřím v nekonečné lidské možnosti, limity jsou pouze v našich hlavách. Všechna řešení nosíme v sobě.
Mgr. Barbora Szpernolová
Jsem psycholog a psychoterapeut, zabývám se zejména mezilidskými vztahy-v rodině, páru, zaměstnání. Čeká vás u mě hlavně rozhovor a spousta otázek, mapujících váš příběh a vaše strasti. V partnerské terapii jsem nestranná, podporuji rovnoměrně oba partnery s vědomím, že každý z nich dělá věci nejlíp jak umí.
Jsem psycholog a psychoterapeut, zabývám se zejména mezilidskými vztahy-v rodině, páru, zaměstnání. Čeká vás u mě hlavně rozhovor a spousta otázek, mapujících váš příběh a vaše strasti. V partnerské terapii jsem nestranná, podporuji rovnoměrně oba partnery s vědomím, že každý z nich dělá věci nejlíp jak umí.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti