Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem psychodynamický/hlubinný
Přijímají nové klienty
Mgr. Adam Schmidt
Jsem respektující terapeut a váš příběh mě skutečně zajímá. Na těžké chvíle nemusíte být sami. Společně hledáme úlevu i pevnější vnitřní oporu.
Jsem respektující terapeut a váš příběh mě skutečně zajímá. Na těžké chvíle nemusíte být sami. Společně hledáme úlevu i pevnější vnitřní oporu.
MgA. Oskar Bábek PhD.
Nabízím citlivou a odbornou podporu na vaší cestě životními výzvami. Ať už procházíte náročným obdobím plným změn, hledáte klid v každodenních s
Nabízím citlivou a odbornou podporu na vaší cestě životními výzvami. Ať už procházíte náročným obdobím plným změn, hledáte klid v každodenních s
Pavlína Strnadová
Věřím, že změna se děje ve vztahu, tam, kde je možné cítit bezpečí, důvěru a přijetí. Když se cítíme viděni a pochopeni, může se proměnit i náš život.
Věřím, že změna se děje ve vztahu, tam, kde je možné cítit bezpečí, důvěru a přijetí. Když se cítíme viděni a pochopeni, může se proměnit i náš život.
Mgr. Veronika Lejcarová
Nabízím individuální terapii, kde můžete najít úlevu, lepší porozumění sami sobě a vztahům s ostatními lidmi, podporu při řešení svých potíží.
Nabízím individuální terapii, kde můžete najít úlevu, lepší porozumění sami sobě a vztahům s ostatními lidmi, podporu při řešení svých potíží.
Mgr. Marek Novotný
Čas věnovaný sobě má rozhodně smysl. Přináší pozitivní změny do života. Rád Vám poskytnu pomoc a podporu.
Čas věnovaný sobě má rozhodně smysl. Přináší pozitivní změny do života. Rád Vám poskytnu pomoc a podporu.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti