Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem psychodynamický/hlubinný ve městě Praha a okolí
Pavel Jirouš
Vytvářím bezpečné prostředí, kde klient může autenticky projevit sám sebe, a podporuji jej během náročných životních situací kombinací technik z různých terapeutických směrů s maximálně individuálním přístupem.
Vytvářím bezpečné prostředí, kde klient může autenticky projevit sám sebe, a podporuji jej během náročných životních situací kombinací technik z různých terapeutických směrů s maximálně individuálním přístupem.
PhDr. Hynek Šmerda Ph.D.
Ve své práci uplatňuji především postupy analytické psychologie, ale jsem si vědom, že každý klient je jedinečný, proto k osobnímu příběhu každého klienta přistupuji individuálně a s velkým respektem.
Ve své práci uplatňuji především postupy analytické psychologie, ale jsem si vědom, že každý klient je jedinečný, proto k osobnímu příběhu každého klienta přistupuji individuálně a s velkým respektem.
Mgr. Michal Hartman
Nabízím bezpečný a klidný prostor pro sdílení, individuální přístup, pozornost a zájem o Vás.
Nabízím bezpečný a klidný prostor pro sdílení, individuální přístup, pozornost a zájem o Vás.
Mgr. Petr Hrdina
Nemusíte na to být sami. Pojďme společně pracovat na zlepšení dovedností zvládání stresu, vztahů a celkového duševního zdraví.
Nemusíte na to být sami. Pojďme společně pracovat na zlepšení dovedností zvládání stresu, vztahů a celkového duševního zdraví.
Mgr. Michaela Spálenková
Jmenuji se Michaela Spálenková, můj způsob terapie je spíše eklektický a raději kladu otázky, než analyzuji. Myslím si, že každý člověk má v „svá řešení“ ukrytá v sobě, terapeut je z mého hlediska spíše průvodce na cestě.
Jmenuji se Michaela Spálenková, můj způsob terapie je spíše eklektický a raději kladu otázky, než analyzuji. Myslím si, že každý člověk má v „svá řešení“ ukrytá v sobě, terapeut je z mého hlediska spíše průvodce na cestě.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.