Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem psychodynamický/hlubinný ve městě Olomouc a okolí
Přijímají nové klienty
Bc. Michal Ošťádal
Psychoterapii vidím jako metodu, která nám dává způsob, jak získat možnost volby.
Psychoterapii vidím jako metodu, která nám dává způsob, jak získat možnost volby.
Mgr. Šárka Mištová
Věřím, že na každé životní křižovatce se můžeme sami rozhodnout, jak se k dané situaci postavíme a kterým směrem se vydáme.
Věřím, že na každé životní křižovatce se můžeme sami rozhodnout, jak se k dané situaci postavíme a kterým směrem se vydáme.
Mgr. Milan Návoj
Terapii chápu jako cestu k lepšímu kontaktu se sebou, k tomu, jak být rád s druhými lidmi i se světem kolem nás.
Terapii chápu jako cestu k lepšímu kontaktu se sebou, k tomu, jak být rád s druhými lidmi i se světem kolem nás.
Mgr. Lenka Varyšová
Nabízím dlouhodobou terapii zaměřenou na osobní růst, porozumění sobě a vnitřní rovnováhu.
Nabízím dlouhodobou terapii zaměřenou na osobní růst, porozumění sobě a vnitřní rovnováhu.
Mgr. Barbora Ott
Je pro mě důležité pro Vás vytvářet pocit bezpečí, ve kterém budete moci s větší lehkostí poznávat sami sebe - své pocity, tělové impulzy a myšlenky.
Je pro mě důležité pro Vás vytvářet pocit bezpečí, ve kterém budete moci s větší lehkostí poznávat sami sebe - své pocity, tělové impulzy a myšlenky.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti