Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem psychodynamický/hlubinný ve městě Olomouc a okolí
Mgr. Milan Návoj
Terapii chápu jako cestu k lepšímu kontaktu se sebou, k tomu, jak být rád s druhými lidmi i se světem kolem nás.
Terapii chápu jako cestu k lepšímu kontaktu se sebou, k tomu, jak být rád s druhými lidmi i se světem kolem nás.
Mgr. Magdalena Svozilová
Pohybuji se na pomezí psychoterapie, divadla a školství. Věřím, že psychoterapie je jednou z klíčových cest k autentickému a naplněnému životu. Ve své praxi se zaměřuji na to, jak si každý z nás může „obléci“ sám sebe – jak být sám sebou ve světě, který nás často nutí přizpůsobovat se a hrát různé role.
Pohybuji se na pomezí psychoterapie, divadla a školství. Věřím, že psychoterapie je jednou z klíčových cest k autentickému a naplněnému životu. Ve své praxi se zaměřuji na to, jak si každý z nás může „obléci“ sám sebe – jak být sám sebou ve světě, který nás často nutí přizpůsobovat se a hrát různé role.
Mgr. Kristýna Czuczor
První krok ke změně bývá ten nejtěžší. Pojďme jej udělat spolu! Nabízím férové, empatické a přijímající prostředí, kde nechybí profesionální přístup. Je pro mě důležité tvořit takové prostředí, abyste se mnou mohli mluvit otevřeně a neskrývat se za maskou. Při terapiích s dětmi i dospělými jsem autentická a uvolněná, na nic si nehraji a nedělám věci, ve které sama nevěřím.
První krok ke změně bývá ten nejtěžší. Pojďme jej udělat spolu! Nabízím férové, empatické a přijímající prostředí, kde nechybí profesionální přístup. Je pro mě důležité tvořit takové prostředí, abyste se mnou mohli mluvit otevřeně a neskrývat se za maskou. Při terapiích s dětmi i dospělými jsem autentická a uvolněná, na nic si nehraji a nedělám věci, ve které sama nevěřím.
Mgr. Lenka Varyšová
Nabízím dlouhodobou psychoterapii zaměřenou na osobní růst, porozumění sobě a vnitřní rovnováhu.
Nabízím dlouhodobou psychoterapii zaměřenou na osobní růst, porozumění sobě a vnitřní rovnováhu.
Mgr. Milan Návoj
Terapii chápu jako cestu k lepšímu kontaktu se sebou, k tomu, jak být rád s druhými lidmi i se světem kolem nás.
Terapii chápu jako cestu k lepšímu kontaktu se sebou, k tomu, jak být rád s druhými lidmi i se světem kolem nás.
Mgr. Magdalena Svozilová
Pohybuji se na pomezí psychoterapie, divadla a školství. Věřím, že psychoterapie je jednou z klíčových cest k autentickému a naplněnému životu. Ve své praxi se zaměřuji na to, jak si každý z nás může „obléci“ sám sebe – jak být sám sebou ve světě, který nás často nutí přizpůsobovat se a hrát různé role.
Pohybuji se na pomezí psychoterapie, divadla a školství. Věřím, že psychoterapie je jednou z klíčových cest k autentickému a naplněnému životu. Ve své praxi se zaměřuji na to, jak si každý z nás může „obléci“ sám sebe – jak být sám sebou ve světě, který nás často nutí přizpůsobovat se a hrát různé role.
Mgr. Kristýna Czuczor
První krok ke změně bývá ten nejtěžší. Pojďme jej udělat spolu! Nabízím férové, empatické a přijímající prostředí, kde nechybí profesionální přístup. Je pro mě důležité tvořit takové prostředí, abyste se mnou mohli mluvit otevřeně a neskrývat se za maskou. Při terapiích s dětmi i dospělými jsem autentická a uvolněná, na nic si nehraji a nedělám věci, ve které sama nevěřím.
První krok ke změně bývá ten nejtěžší. Pojďme jej udělat spolu! Nabízím férové, empatické a přijímající prostředí, kde nechybí profesionální přístup. Je pro mě důležité tvořit takové prostředí, abyste se mnou mohli mluvit otevřeně a neskrývat se za maskou. Při terapiích s dětmi i dospělými jsem autentická a uvolněná, na nic si nehraji a nedělám věci, ve které sama nevěřím.
Mgr. Lenka Varyšová
Nabízím dlouhodobou psychoterapii zaměřenou na osobní růst, porozumění sobě a vnitřní rovnováhu.
Nabízím dlouhodobou psychoterapii zaměřenou na osobní růst, porozumění sobě a vnitřní rovnováhu.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti