Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem psychodynamický/hlubinný ve městě Hradec Králové a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Michala Lenderová
“There is a crack in everything, that’s how the light gets in....” Nabízím doprovod v těžkých životních obdobích. Ráda zařazuji projektivní metody (práci se sny, výtvarným projevem, příběhy či projektivními kartami).
“There is a crack in everything, that’s how the light gets in....” Nabízím doprovod v těžkých životních obdobích. Ráda zařazuji projektivní metody (práci se sny, výtvarným projevem, příběhy či projektivními kartami).
Mgr. Tereza Dostálová
Pracuji formou individuální konzultace. Během předem domluveného času (obvykle 50 minut) se vám budu plně věnovat, pomohou vám lépe porozumět vaší situaci a společně hledat východiska.
Pracuji formou individuální konzultace. Během předem domluveného času (obvykle 50 minut) se vám budu plně věnovat, pomohou vám lépe porozumět vaší situaci a společně hledat východiska.
Mgr. Petra Šrámková
Ve své práci propojuji vzdělání, profesní zkušenost a respektující přístup ke každému jednotlivci.
Ve své práci propojuji vzdělání, profesní zkušenost a respektující přístup ke každému jednotlivci.
Mgr. Ing. Jiří Pašek
Využívám spíše nedirektivní, humanistický přístup v terapii se zaměřením na aktivní, empatické naslouchání, s cílem vytvořit pro klienta atmosféru důvěry a pocitu bezpečí k otevírání citlivých témat.
Využívám spíše nedirektivní, humanistický přístup v terapii se zaměřením na aktivní, empatické naslouchání, s cílem vytvořit pro klienta atmosféru důvěry a pocitu bezpečí k otevírání citlivých témat.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti