Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Prostějov a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Barbora Ott
Je pro mě důležité pro Vás vytvářet pocit bezpečí, ve kterém budete moci s větší lehkostí poznávat sami sebe - své pocity, tělové impulzy a myšlenky.
Je pro mě důležité pro Vás vytvářet pocit bezpečí, ve kterém budete moci s větší lehkostí poznávat sami sebe - své pocity, tělové impulzy a myšlenky.
Mgr. et Mgr. Marcela Belicová
"Ke změně dochází tehdy, když se člověk stává tím kým je a ne když se pokouší být tím, kým není." A.Beisser
"Ke změně dochází tehdy, když se člověk stává tím kým je a ne když se pokouší být tím, kým není." A.Beisser
Radmila Bártková
STAŇ SE TÍM, KÝM JSI. Zaměřuji se na uvědomění, sebepoznání a změnu.
STAŇ SE TÍM, KÝM JSI. Zaměřuji se na uvědomění, sebepoznání a změnu.
Mgr. Šárka Mištová
Věřím, že na každé životní křižovatce se můžeme sami rozhodnout, jak se k dané situaci postavíme a kterým směrem se vydáme.
Věřím, že na každé životní křižovatce se můžeme sami rozhodnout, jak se k dané situaci postavíme a kterým směrem se vydáme.
Mgr. Jana Sýkorová
Skutečná změna přichází přirozeně, když začneme více vnímat, rozumět a brát vážně to, co skutečně cítíme a potřebujeme.
Skutečná změna přichází přirozeně, když začneme více vnímat, rozumět a brát vážně to, co skutečně cítíme a potřebujeme.
Mgr. Milan Návoj
Terapii chápu jako cestu k lepšímu kontaktu se sebou, k tomu, jak být rád s druhými lidmi i se světem kolem nás.
Terapii chápu jako cestu k lepšímu kontaktu se sebou, k tomu, jak být rád s druhými lidmi i se světem kolem nás.
Mgr. Aneta Klechová
Na terapii se dá nahlížet jako na proces změny, ve které terapeut hraje roli průvodce. Kráčí Vám po boku a pomáhá najít cestu z Vašich potíží. Ráda budu Vaším průvodcem právě já.
Na terapii se dá nahlížet jako na proces změny, ve které terapeut hraje roli průvodce. Kráčí Vám po boku a pomáhá najít cestu z Vašich potíží. Ráda budu Vaším průvodcem právě já.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti