Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem humanistická/rogersovská
Přijímají nové klienty
Mgr. Lenka Jeníčková
Bezpečí, důvěra a přijetí jsou pro mě tím nejdůležitějším, abychom mohli porozumět Vašemu prožívání a společně nacházet odpovědi, které hledáte.
Bezpečí, důvěra a přijetí jsou pro mě tím nejdůležitějším, abychom mohli porozumět Vašemu prožívání a společně nacházet odpovědi, které hledáte.
Mgr. Martin Župka
Nabízím prostor, ve kterém se můžete zastavit a znovu se spojit sami se sebou. Respektuji jedinečnost každého člověka – jeho příběh, tempo i potřeby.
Nabízím prostor, ve kterém se můžete zastavit a znovu se spojit sami se sebou. Respektuji jedinečnost každého člověka – jeho příběh, tempo i potřeby.
Mgr. et Bc. Zuzana Součková
Ať už prožíváte jakékoli těžkosti, spolu to můžeme zvládnout. PCA Terapie je jemný, lidský způsob, jak znovu najít sebe, úlevu i naději.
Ať už prožíváte jakékoli těžkosti, spolu to můžeme zvládnout. PCA Terapie je jemný, lidský způsob, jak znovu najít sebe, úlevu i naději.
Mgr. Jana Banotová
Více než 20 let se zabývám individuální a párovou terapií, řeším krize ve vztazích a komunikaci.
Více než 20 let se zabývám individuální a párovou terapií, řeším krize ve vztazích a komunikaci.
Bc. Jakub Hradský DiS.
Věřím, že změna začíná tam, kde můžeme být sami sebou. Nabízím bezpečný prostor, kde o svých tématech můžete mluvit otevřeně a vlastním tempem.
Věřím, že změna začíná tam, kde můžeme být sami sebou. Nabízím bezpečný prostor, kde o svých tématech můžete mluvit otevřeně a vlastním tempem.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti