Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem humanistická/rogersovská
Mgr. Lenka Jeníčková Musilová
Bezpečí, důvěra a přijetí jsou pro mě tím nejdůležitějším, abychom mohli porozumět Vašemu prožívání a společně nacházet odpovědi, které hledáte.
Bezpečí, důvěra a přijetí jsou pro mě tím nejdůležitějším, abychom mohli porozumět Vašemu prožívání a společně nacházet odpovědi, které hledáte.
Mgr. Jana Jonáková
Respektuji klientovu jedinečnost. Uplatňuji celostní přístup, propojení psychické, fyzické a sociální roviny v řešení daného problému.
Respektuji klientovu jedinečnost. Uplatňuji celostní přístup, propojení psychické, fyzické a sociální roviny v řešení daného problému.
Mgr. Ing. Michaela Hniková MBA
Život je plný malých i velkých ztrát. S některými si umíme poradit sami, ale u jiných víme, že na ně stačit nebudeme. A právě proto jsem tu já.
Život je plný malých i velkých ztrát. S některými si umíme poradit sami, ale u jiných víme, že na ně stačit nebudeme. A právě proto jsem tu já.
Mgr. Lukáš Konečný
Jako rogersovský terapeut vytvářím bezpečný prostor pro sebepoznání.
Jako rogersovský terapeut vytvářím bezpečný prostor pro sebepoznání.
Adina Maria Silion
My approach is rooted in presence, authenticity, and the belief that healing begins in relationship. Because therapy is about connection.
My approach is rooted in presence, authenticity, and the belief that healing begins in relationship. Because therapy is about connection.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti