Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem humanistická/rogersovská ve městě Praha a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Martin Župka
Nabízím prostor, ve kterém se můžete zastavit a znovu se spojit sami se sebou. Respektuji jedinečnost každého člověka – jeho příběh, tempo i potřeby.
Nabízím prostor, ve kterém se můžete zastavit a znovu se spojit sami se sebou. Respektuji jedinečnost každého člověka – jeho příběh, tempo i potřeby.
Mgr. Lenka Jeníčková
Pomáhám Vám najít oporu, klid a směr ve chvílích, kdy je toho na Vás příliš a nevíte, jak dál. 🌿
Pomáhám Vám najít oporu, klid a směr ve chvílích, kdy je toho na Vás příliš a nevíte, jak dál. 🌿
Mgr. Josef Kučinský
Rád bych byl tím, u koho se budete cítit bezpečně a uvolněně. Jedině v takové atmosféře se můžeme věnovat tomu, co si žádá Vaši pozornost.
Rád bych byl tím, u koho se budete cítit bezpečně a uvolněně. Jedině v takové atmosféře se můžeme věnovat tomu, co si žádá Vaši pozornost.
Mgr. & Bc. Jiří Mach
V terapii vycházím z přístupu zaměřeného na člověka Carla R. Rogerse. Účastníku terapie nabízím příjetí, empatii a bdělou pozornost. Na základě dohody propojuji verbální terapii s arteterapií.
V terapii vycházím z přístupu zaměřeného na člověka Carla R. Rogerse. Účastníku terapie nabízím příjetí, empatii a bdělou pozornost. Na základě dohody propojuji verbální terapii s arteterapií.
Bc. Tomáš Vlna
I když se usmívám, dovedu s Vámi projít těžkými situacemi.
I když se usmívám, dovedu s Vámi projít těžkými situacemi.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti