Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem humanistická/rogersovská ve městě Praha a okolí
Mgr. Jana Sajdlová
Nechci dávat rady a určovat cíl. Chci být vaším průvodcem při jeho hledání. Vy a vaše prožívání jste mojí prioritou.
Nechci dávat rady a určovat cíl. Chci být vaším průvodcem při jeho hledání. Vy a vaše prožívání jste mojí prioritou.
Ing. Kamila Murariková
Co kdybyste měli někoho, kdo vás opravdu poslouchá? Kdo vám neskáče do řeči, nesoudí, nevnucuje rady – jen je tam pro vás. Žádné složité teorie, žádné fráze. Prostě opravdový rozhovor o tom, na čem vám záleží.
Co kdybyste měli někoho, kdo vás opravdu poslouchá? Kdo vám neskáče do řeči, nesoudí, nevnucuje rady – jen je tam pro vás. Žádné složité teorie, žádné fráze. Prostě opravdový rozhovor o tom, na čem vám záleží.
Mgr. Josef Hejný
Psychoterapie je návratem k docela obyčejným (ale zapomenutým) pramenům lidství, které do života přinášejí opravdovost, smysl, a také radost a klid...Úzkosti, chronické obavy, neklid, vyhoření a únava, neustálá aktivita a honba za čímsi...jsme mnohdy zaplaveni a strhnuti silným proudem. Co dnes schází je hloubka vztahů a lehkost bytí - ztratili jsme schopnost vnímat celek a jeho odraz v nás, skutečně prožívat přítomnost bez příkras.
Psychoterapie je návratem k docela obyčejným (ale zapomenutým) pramenům lidství, které do života přinášejí opravdovost, smysl, a také radost a klid...Úzkosti, chronické obavy, neklid, vyhoření a únava, neustálá aktivita a honba za čímsi...jsme mnohdy zaplaveni a strhnuti silným proudem. Co dnes schází je hloubka vztahů a lehkost bytí - ztratili jsme schopnost vnímat celek a jeho odraz v nás, skutečně prožívat přítomnost bez příkras.
Mgr. & Bc. Jiří Mach
V terapii vycházím z přístupu zaměřeného na člověka Carla R. Rogerse. Účastníku terapie nabízím příjetí, empatii a bdělou pozornost. Na základě dohody propojuji verbální terapii s arteterapií.
V terapii vycházím z přístupu zaměřeného na člověka Carla R. Rogerse. Účastníku terapie nabízím příjetí, empatii a bdělou pozornost. Na základě dohody propojuji verbální terapii s arteterapií.
Mgr. Zbynek Zicha Ph.D.
Psychoterapie se mnou probíhá jako otevřený rozhovor, v němž se postupně samy ukazují podstatné věci, u niž společně prodléváme, nahlížíme jejich různé významy a hledáme jejich smysl.
Psychoterapie se mnou probíhá jako otevřený rozhovor, v němž se postupně samy ukazují podstatné věci, u niž společně prodléváme, nahlížíme jejich různé významy a hledáme jejich smysl.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.