Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem humanistická/rogersovská ve městě Pardubice a okolí
Mgr. Petr Čihák
Poskytuji psychoterapeutická sezení podle PCA- přístup zaměřený na člověka. Přes 25 let zkušeností s prací s lidmi v různých pracovních i životních situací.
Poskytuji psychoterapeutická sezení podle PCA- přístup zaměřený na člověka. Přes 25 let zkušeností s prací s lidmi v různých pracovních i životních situací.
Ing. Jiří Pašek
Využívám spíše nedirektivní, humanistický přístup v terapii se zaměřením na aktivní, empatické naslouchání, s cílem vytvořit pro klienta atmosféru důvěry a pocitu bezpečí k otevírání citlivých témat.
Využívám spíše nedirektivní, humanistický přístup v terapii se zaměřením na aktivní, empatické naslouchání, s cílem vytvořit pro klienta atmosféru důvěry a pocitu bezpečí k otevírání citlivých témat.
Mgr. Michaela Pospíšilová
Vždy existuje cesta, kterou se můžeme vydat.
Vždy existuje cesta, kterou se můžeme vydat.
PhDr. Mgr. Michaela Hrabovská
Ze své terapeutické praxe vím, že říct si o pomoc může být vnímáno jako projev slabosti. Ovšem jde o zásadní krok, který Vám pomůže k tomu, abyste se mohli opět cítit lépe.
Ze své terapeutické praxe vím, že říct si o pomoc může být vnímáno jako projev slabosti. Ovšem jde o zásadní krok, který Vám pomůže k tomu, abyste se mohli opět cítit lépe.
Mgr. Nikola Joštová
Jsem pro klienty poradce i průvodce. V klientově životní situaci spolu hledáme cestu, která mu bude vyhovovat a po které bude chtít jít nebo s ním souzní.
Jsem pro klienty poradce i průvodce. V klientově životní situaci spolu hledáme cestu, která mu bude vyhovovat a po které bude chtít jít nebo s ním souzní.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.