Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem humanistická/rogersovská ve městě Kladno a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Ivana Benešová Partlová Dr.
Život je cesta plná slunce i mraků, jako voda teče přes potoky až do moře. Vždy můžeme doplout ke svému vysněnému cíli.
Život je cesta plná slunce i mraků, jako voda teče přes potoky až do moře. Vždy můžeme doplout ke svému vysněnému cíli.
Mgr. Jana Sajdlová
Nechci dávat rady a určovat cíl. Chci být vaším průvodcem při jeho hledání. Vy a vaše prožívání jste mojí prioritou.
Nechci dávat rady a určovat cíl. Chci být vaším průvodcem při jeho hledání. Vy a vaše prožívání jste mojí prioritou.
Mgr. Martin Župka
Nabízím prostor, ve kterém se můžete zastavit a znovu se spojit sami se sebou. Respektuji jedinečnost každého člověka – jeho příběh, tempo i potřeby.
Nabízím prostor, ve kterém se můžete zastavit a znovu se spojit sami se sebou. Respektuji jedinečnost každého člověka – jeho příběh, tempo i potřeby.
Mgr. David Piňos
Úzkosti, vztahy, identita, sexualita nebo životní změny? Pomůžu Vám lépe porozumět tomu, co se ve Vás děje a najít vlastní cestu dál.
Úzkosti, vztahy, identita, sexualita nebo životní změny? Pomůžu Vám lépe porozumět tomu, co se ve Vás děje a najít vlastní cestu dál.
Mgr. Adéla Farářová, Ph.D.
Pomáhám jednotlivcům, párům i rodinám, aby lépe rozuměli sobě i vztahům s druhými. Společně hledáme cesty, jak zvládat výzvy každodenního života.
Pomáhám jednotlivcům, párům i rodinám, aby lépe rozuměli sobě i vztahům s druhými. Společně hledáme cesty, jak zvládat výzvy každodenního života.
Mgr. Jan Puc PhD.
Pomůžu Vám zorientovat se na cestě životem a naučit spoléhat na Váš vnitřní kompas. I ta nejnáročnější cesta začíná prvním krokem.
Pomůžu Vám zorientovat se na cestě životem a naučit spoléhat na Váš vnitřní kompas. I ta nejnáročnější cesta začíná prvním krokem.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti