Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Pardubice a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Lenka Seinerová
V terapii společně hledáme souvislosti a zkoušíme malé změny, které dávají smysl v běžném životě.
V terapii společně hledáme souvislosti a zkoušíme malé změny, které dávají smysl v běžném životě.
Mgr. Radka Štrobl
Pomohu Vám zorientovat se ve Vašich myšlenkách a emocích a společně budeme hledat praktické způsoby, jak zvládat náročné situace.
Pomohu Vám zorientovat se ve Vašich myšlenkách a emocích a společně budeme hledat praktické způsoby, jak zvládat náročné situace.
Mgr. Nikola Kiňo
Nabízím podporu a prostor pro porozumění sobě samým, zvládání obtíží a hledání větší pohody v každodenním životě.
Nabízím podporu a prostor pro porozumění sobě samým, zvládání obtíží a hledání větší pohody v každodenním životě.
Mgr. Jaroslava Woffová
Od roku 2017 pracuji s rodinami, které řeší růžné obtížné situace. Dobrá terapie je pro mě proces, který člověka posune k větší vnitřní spokojenosti.
Od roku 2017 pracuji s rodinami, které řeší růžné obtížné situace. Dobrá terapie je pro mě proces, který člověka posune k větší vnitřní spokojenosti.
Jakub Jílek MSc
Má role je provázet Vás rozhovorem tak, abyste objevili, co v životě chcete, a našli v sobě sílu a cestu ke změně, kterou si přejete.
Má role je provázet Vás rozhovorem tak, abyste objevili, co v životě chcete, a našli v sobě sílu a cestu ke změně, kterou si přejete.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti