Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Olomouc a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Šárka Hrabovská
Když neudělám nic pro sebe, kdo to udělá? A když ne teď - kdy? Online podpora v podvečer – v čase, kdy si konečně můžete dopřát prostor pro sebe.
Když neudělám nic pro sebe, kdo to udělá? A když ne teď - kdy? Online podpora v podvečer – v čase, kdy si konečně můžete dopřát prostor pro sebe.
Mgr. Martin Cvrkal Dis.
Dlouhodobě se věnuji především klientům s obezitou a poruchami výživy, které mají silnou psychosomatickou souvislost.
Dlouhodobě se věnuji především klientům s obezitou a poruchami výživy, které mají silnou psychosomatickou souvislost.
Mgr. Šárka Mištová
Věřím, že na každé životní křižovatce se můžeme sami rozhodnout, jak se k dané situaci postavíme a kterým směrem se vydáme.
Věřím, že na každé životní křižovatce se můžeme sami rozhodnout, jak se k dané situaci postavíme a kterým směrem se vydáme.
Mgr. Jiří Rameš
Hledáte změnu, ale nevíte kde začít? Společně proměníme potíže v příležitost ke změně. Pracuji citlivě, partnersky a s důrazem na Vaše silné stránky.
Hledáte změnu, ale nevíte kde začít? Společně proměníme potíže v příležitost ke změně. Pracuji citlivě, partnersky a s důrazem na Vaše silné stránky.
Mgr. Dagmar Skřivánková Ištvánková
Na všem, co život přináší, je něco užitečného. Využijme toho, co se vám byť jen maličko daří a v čem jste silní, k vašemu seberozvoji.
Na všem, co život přináší, je něco užitečného. Využijme toho, co se vám byť jen maličko daří a v čem jste silní, k vašemu seberozvoji.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti