Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Mladá Boleslav a okolí
Mgr. Kamila Málková
Máme možnost se svobodně rozhodnout o své vlastní cestě. Pomohu Vám najít tu Vaší.
Máme možnost se svobodně rozhodnout o své vlastní cestě. Pomohu Vám najít tu Vaší.
Mgr. Pavlína Hronová
Terapeutická setkání vnímám jako bezpečný, nehodnotící, podpůrný prostor, kde klient může bez obav být sám sebou.
Terapeutická setkání vnímám jako bezpečný, nehodnotící, podpůrný prostor, kde klient může bez obav být sám sebou.
Mgr. Radka Laudátová
Poskytuji terapii dospělým klientům, kteří jsou motivovaní k aktivnímu řešení svých potíží, cítí potřebu změny, hledají novou životní cestu, chybí jim opora v náročné situaci, nebo jen touží po větším sebepoznání a podpoře v každodenním životě.
Poskytuji terapii dospělým klientům, kteří jsou motivovaní k aktivnímu řešení svých potíží, cítí potřebu změny, hledají novou životní cestu, chybí jim opora v náročné situaci, nebo jen touží po větším sebepoznání a podpoře v každodenním životě.
Mgr. Hana Rulcová
Věřím, že každý člověk v sobě může nalézt své správné odpovědi na vlastní otázky. Ráda Vám budu nápomocna při jejich hledání.
Věřím, že každý člověk v sobě může nalézt své správné odpovědi na vlastní otázky. Ráda Vám budu nápomocna při jejich hledání.
Mgr. et Mgr. Klára Komrsková
Bezpečí, přijetí, vlídná atmosféra, práce s představami, na cíl zaměřený přístup, relaxační a hypnotické indukce Mým úkolem není vymyslet pro klienta správné řešení a přesvědčit ho, aby jej přijal. Mým úkolem je...
Bezpečí, přijetí, vlídná atmosféra, práce s představami, na cíl zaměřený přístup, relaxační a hypnotické indukce Mým úkolem není vymyslet pro klienta správné řešení a přesvědčit ho, aby jej přijal. Mým úkolem je...
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.