Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem logoterapie/existenciální analýza
Mgr. Filip Jagrik
„Věčná je stejnost a nekonečná rozmanitost všeho, co žije." K. Čapek (info o mně v detailech profilu)
„Věčná je stejnost a nekonečná rozmanitost všeho, co žije." K. Čapek (info o mně v detailech profilu)
Mgr. Jan Pechar
Terapie je pro mě osobní setkání - "tady a teď". V současné době upřednostňuji terapii po telefonu. Pokud je to pro Vás důležité, můžeme problémy v rámci terapie tematizovat i z pohledu věřícího člověka.
Terapie je pro mě osobní setkání - "tady a teď". V současné době upřednostňuji terapii po telefonu. Pokud je to pro Vás důležité, můžeme problémy v rámci terapie tematizovat i z pohledu věřícího člověka.
Nicole Evors MSc.
Pojďme se podívat na to, co spolu můžeme udělat dnes a co v nadcházejících týdnech. Věřím, že spolu to určitě zvládneme!
Pojďme se podívat na to, co spolu můžeme udělat dnes a co v nadcházejících týdnech. Věřím, že spolu to určitě zvládneme!
Katarína Bírešová
Empatická terapeutka s důrazem na individuálni potřeby klienta. Pracuji s respektem, porozuměním a podporou, abych pomohla klientovi objevit hlubší porozumění sobě a dosáhnout pozitivních změn ve svém životě.
Empatická terapeutka s důrazem na individuálni potřeby klienta. Pracuji s respektem, porozuměním a podporou, abych pomohla klientovi objevit hlubší porozumění sobě a dosáhnout pozitivních změn ve svém životě.
Ing. Dagmar Pechová
Potřebujete pomoc ve vašem osobním životě, přestat strádat a trpět, porozumět vašim vztahům a pochopit, kým jste? Přijďte na terapii! Mým záměrem je podpořit vás při překonávání překážek, úzkostí a rozlad a spolu s vámi objevovat nové cesty k radostnému prožívání života. Společně prozkoumáme vaše potřeby a najdeme strategie pro zlepšení vašeho duševního zdraví a zvýšení životní spokojenosti.
Potřebujete pomoc ve vašem osobním životě, přestat strádat a trpět, porozumět vašim vztahům a pochopit, kým jste? Přijďte na terapii! Mým záměrem je podpořit vás při překonávání překážek, úzkostí a rozlad a spolu s vámi objevovat nové cesty k radostnému prožívání života. Společně prozkoumáme vaše potřeby a najdeme strategie pro zlepšení vašeho duševního zdraví a zvýšení životní spokojenosti.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.