Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem logoterapie/existenciální analýza ve městě Kladno a okolí
Katarína Bírešová
Empatická terapeutka s důrazem na individuálni potřeby klienta. Pracuji s respektem, porozuměním a podporou, abych pomohla klientovi objevit hlubší porozumění sobě a dosáhnout pozitivních změn ve svém životě.
Empatická terapeutka s důrazem na individuálni potřeby klienta. Pracuji s respektem, porozuměním a podporou, abych pomohla klientovi objevit hlubší porozumění sobě a dosáhnout pozitivních změn ve svém životě.
Mgr. Josef Hejný
Úzkosti, chronické obavy, neklid, vyhoření a únava, pocit nesmyslnosti života, neustálá aktivita a honba za čímsi...jsme mnohdy zaplaveni a strhnuti silným proudem. Co dnes schází je hloubka vztahů a lehkost bytí - ztratili jsme schopnost vnímat celek a jeho odraz v nás, skutečně prožívat přítomnost a sebe sama takové, jací jsme. Psychoterapie je návratem k docela obyčejným (ale zapomenutým) pramenům lidství, které do života přinášejí opravdovost, smysl, radost a klid.
Úzkosti, chronické obavy, neklid, vyhoření a únava, pocit nesmyslnosti života, neustálá aktivita a honba za čímsi...jsme mnohdy zaplaveni a strhnuti silným proudem. Co dnes schází je hloubka vztahů a lehkost bytí - ztratili jsme schopnost vnímat celek a jeho odraz v nás, skutečně prožívat přítomnost a sebe sama takové, jací jsme. Psychoterapie je návratem k docela obyčejným (ale zapomenutým) pramenům lidství, které do života přinášejí opravdovost, smysl, radost a klid.
Mgr. Dominika Heverlová , DiS.
Specializuji se na poskytování soucitné, autentické a neodsuzující terapie v bezpečném prostředí, ve kterém klienti již nemají pocit, že musí na vše být sami.
Specializuji se na poskytování soucitné, autentické a neodsuzující terapie v bezpečném prostředí, ve kterém klienti již nemají pocit, že musí na vše být sami.
Mgr. Ing. Monika Librová
„Největší věc na světě je vědět, jak být sám sebou.“ Michel de Montaigne Psychoterapie je pro mě možností, jak porozumět sobě a druhým.
„Největší věc na světě je vědět, jak být sám sebou.“ Michel de Montaigne Psychoterapie je pro mě možností, jak porozumět sobě a druhým.
PhDr. Kathleen Geaney Ph.D.
Pomáhám klientům lépe porozumět sobě a svým obtížím, zlepšit svůj vztah k sobě a druhým a využívat své vnitřní zdroje. Pomáhám jim projít těžkým obdobím či pochopit, proč se některé situace opakují.
Pomáhám klientům lépe porozumět sobě a svým obtížím, zlepšit svůj vztah k sobě a druhým a využívat své vnitřní zdroje. Pomáhám jim projít těžkým obdobím či pochopit, proč se některé situace opakují.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.