Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem logoterapie/existenciální analýza ve městě Kladno a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Drahomíra Zikánová DiS.
„Když život hledá smysl a duše bezpečí. Nabízím vám doprovázení v hledání odpovědí na těžkosti bytí."
„Když život hledá smysl a duše bezpečí. Nabízím vám doprovázení v hledání odpovědí na těžkosti bytí."
Mgr. Jan Puc PhD.
Pomůžu Vám zorientovat se na cestě životem a naučit spoléhat na Váš vnitřní kompas. I ta nejnáročnější cesta začíná prvním krokem.
Pomůžu Vám zorientovat se na cestě životem a naučit spoléhat na Váš vnitřní kompas. I ta nejnáročnější cesta začíná prvním krokem.
Mgr. Anna-Marie Feřteková
Společně můžeme nacházet nové způsoby, jak zvládat náročné situace, a najít směr, který vám dává smysl.
Společně můžeme nacházet nové způsoby, jak zvládat náročné situace, a najít směr, který vám dává smysl.
Mgr. Ing. Monika Librová
„Největší věc na světě je vědět, jak být sám sebou.“ Michel de Montaigne Psychoterapie je pro mě možností, jak porozumět sobě a druhým.
„Největší věc na světě je vědět, jak být sám sebou.“ Michel de Montaigne Psychoterapie je pro mě možností, jak porozumět sobě a druhým.
Mgr. Zbyněk Zicha Ph.D.
PedF UJEP - učitelství ČJ, ZSV PedF UK - filozofie
PedF UJEP - učitelství ČJ, ZSV PedF UK - filozofie
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti