Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Kolín a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Vanda Soulková
"Krize nejsou signálem k rezignaci, dokonce ani ne k pasivnímu přetrpění, nýbrž výzvou k tvořivé reakci. Nabídkou sestoupit hlouběji." Tomáš Halík
"Krize nejsou signálem k rezignaci, dokonce ani ne k pasivnímu přetrpění, nýbrž výzvou k tvořivé reakci. Nabídkou sestoupit hlouběji." Tomáš Halík
Mgr., Bc. Andrea Slavotínková
Věřím, že změna nezačíná u rad nebo návodů, ale ve chvíli, kdy člověk začne rozumět tomu, co se v něm odehrává.
Věřím, že změna nezačíná u rad nebo návodů, ale ve chvíli, kdy člověk začne rozumět tomu, co se v něm odehrává.
Mgr. et Bc. Zuzana Součková
Ať už prožíváte jakékoli těžkosti, spolu to můžeme zvládnout. PCA Terapie je jemný, lidský způsob, jak znovu najít sebe, úlevu i naději.
Ať už prožíváte jakékoli těžkosti, spolu to můžeme zvládnout. PCA Terapie je jemný, lidský způsob, jak znovu najít sebe, úlevu i naději.
Mgr. Ing. Jan Čapek
Zaměřuji se na budování vzájemné důvěry a nabízím empatický přístup, vedoucí k hlubšímu porozumění sobě samému a zvládání náročných životních situací.
Zaměřuji se na budování vzájemné důvěry a nabízím empatický přístup, vedoucí k hlubšímu porozumění sobě samému a zvládání náročných životních situací.
Mgr. Petra Jonášová DiS.
Psychoterapeutka s výcvikem v daseinsanalýze. Pomáhám porozumět tomu, co prožíváte, a znovu najít sebe v situacích, kde se ztrácíte.
Psychoterapeutka s výcvikem v daseinsanalýze. Pomáhám porozumět tomu, co prožíváte, a znovu najít sebe v situacích, kde se ztrácíte.
Mgr. Sabina Růžková DiS.
Jsem frekventantkou psychoterapeutického směru v logoterapii a existenciální analýze. "I z kamení, které ti někdo nahrnul do cesty, můžeš postavit katedrálu." Viktor Frankl
Jsem frekventantkou psychoterapeutického směru v logoterapii a existenciální analýze. "I z kamení, které ti někdo nahrnul do cesty, můžeš postavit katedrálu." Viktor Frankl
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti