Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Kolín a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Vanda Soulková
"Krize nejsou signálem k rezignaci, dokonce ani ne k pasivnímu přetrpění, nýbrž výzvou k tvořivé reakci. Nabídkou sestoupit hlouběji." Tomáš Halík
"Krize nejsou signálem k rezignaci, dokonce ani ne k pasivnímu přetrpění, nýbrž výzvou k tvořivé reakci. Nabídkou sestoupit hlouběji." Tomáš Halík
Mgr., Bc. Andrea Slavotínková
Věřím, že změna nezačíná u rad nebo návodů, ale ve chvíli, kdy člověk začne rozumět tomu, co se v něm odehrává.
Věřím, že změna nezačíná u rad nebo návodů, ale ve chvíli, kdy člověk začne rozumět tomu, co se v něm odehrává.
Bc. Silvie Hazuchová
Více než dvacet let potkávám lidi v náročných životních situacích. Tato zkušenost dnes přirozeně prostupuje mou terapeutickou praxí.
Více než dvacet let potkávám lidi v náročných životních situacích. Tato zkušenost dnes přirozeně prostupuje mou terapeutickou praxí.
Mgr. et Bc. Zuzana Součková
Ať už prožíváte jakékoli těžkosti, spolu to můžeme zvládnout. PCA Terapie je jemný, lidský způsob, jak znovu najít sebe, úlevu i naději.
Ať už prožíváte jakékoli těžkosti, spolu to můžeme zvládnout. PCA Terapie je jemný, lidský způsob, jak znovu najít sebe, úlevu i naději.
Mgr. Ing. Jan Čapek
Zaměřuji se na budování vzájemné důvěry a nabízím empatický přístup, vedoucí k hlubšímu porozumění sobě samému a zvládání náročných životních situací.
Zaměřuji se na budování vzájemné důvěry a nabízím empatický přístup, vedoucí k hlubšímu porozumění sobě samému a zvládání náročných životních situací.
Mgr. Sabina Růžková DiS.
Jsem frekventantkou psychoterapeutického směru v logoterapii a existenciální analýze. "I z kamení, které ti někdo nahrnul do cesty, můžeš postavit katedrálu." Viktor Frankl
Jsem frekventantkou psychoterapeutického směru v logoterapii a existenciální analýze. "I z kamení, které ti někdo nahrnul do cesty, můžeš postavit katedrálu." Viktor Frankl
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti