Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Kladno a okolí
Mgr. Iveta Součková
Věřím v sílu empatie, respektu a porozumění, a v terapii vytvářím bezpečný prostor, kde můžete otevřeně sdílet své pocity a myšlenky. Společně se zaměříme na pochopení vašeho vnitřního světa a zpracování emocí, které možná dlouho čekaly na své vyjádření.
Věřím v sílu empatie, respektu a porozumění, a v terapii vytvářím bezpečný prostor, kde můžete otevřeně sdílet své pocity a myšlenky. Společně se zaměříme na pochopení vašeho vnitřního světa a zpracování emocí, které možná dlouho čekaly na své vyjádření.
Mgr. Michala Pítrová
Zaměřuju se na terapeutickou a koučovací práci s dospělými lidmi. V terapii si budeme nejen povídat, ale pracovat i s emocemi a tělem. Věřím, že jedině při spolupráci mysli, emocí a těla jsou změny ve vašem životě hlubší a trvalejší.
Zaměřuju se na terapeutickou a koučovací práci s dospělými lidmi. V terapii si budeme nejen povídat, ale pracovat i s emocemi a tělem. Věřím, že jedině při spolupráci mysli, emocí a těla jsou změny ve vašem životě hlubší a trvalejší.
Mgr. Ing. Kateřina Švarcová
Nabízím bezpečné a podporující prostředí, kde můžete být svobodní a sami za sebe.
Nabízím bezpečné a podporující prostředí, kde můžete být svobodní a sami za sebe.
Mgr. Ivana Veselá
Ráda Vás budu provázet na cestě k plnohodnotnému a spokojenému životu. Věřím, že každý z nás má v sobě hluboký potenciál zvládnout i ty nejtěžší životní výzvy.
Ráda Vás budu provázet na cestě k plnohodnotnému a spokojenému životu. Věřím, že každý z nás má v sobě hluboký potenciál zvládnout i ty nejtěžší životní výzvy.
Mgr. Markéta Gregorová
Svým klientům pomáhám najít sami sebe, zorientovat se ve složité životní situaci, najít vlastní životní směr a způsob jak překonat různé překážky. Společně hledáme vnitřní i vnější zdroje, které pomohou klientovi zvládnout i velmi složité životní zkoušky. Moji klienti mohou brečet i smát se, nadávat a rozčilovat se. Nabízím přijetí, empatii, pochopení a důvěru.
Svým klientům pomáhám najít sami sebe, zorientovat se ve složité životní situaci, najít vlastní životní směr a způsob jak překonat různé překážky. Společně hledáme vnitřní i vnější zdroje, které pomohou klientovi zvládnout i velmi složité životní zkoušky. Moji klienti mohou brečet i smát se, nadávat a rozčilovat se. Nabízím přijetí, empatii, pochopení a důvěru.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.