Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem integrativní
Přijímají nové klienty
Mgr. Bc. Martin Peiger
Terapie je pro mne setkání, důvěra a bezpečí. Každý člověk může růst a mně bude ctí, být v tomto procesu průvodcem.
Terapie je pro mne setkání, důvěra a bezpečí. Každý člověk může růst a mně bude ctí, být v tomto procesu průvodcem.
Ing. Bc. Lenka Czepczor
Nabízím prostor pro setkání, vztah a hledání nových souvislostí.
Nabízím prostor pro setkání, vztah a hledání nových souvislostí.
Ivana Veselá
V terapii se potkáváme s tím, co bolí, co se opakuje nebo čemu nerozumíme. Hledáme, co to říká o vás a co s tím dál.
V terapii se potkáváme s tím, co bolí, co se opakuje nebo čemu nerozumíme. Hledáme, co to říká o vás a co s tím dál.
Mgr. Iveta Součková
Věřím na respekt a empatii. V terapii vytvářím bezpečný prostor pro sdílení a zpracování potlačovaných emoci, které dlouho čekali na vyjádření.
Věřím na respekt a empatii. V terapii vytvářím bezpečný prostor pro sdílení a zpracování potlačovaných emoci, které dlouho čekali na vyjádření.
MSc. Lucie Lefnerová
Zajímá mě, čím si procházíte. Společně můžeme hledat, jak využít vaše vnitřní zdroje k vytváření takové změny ve vašem životě, jakou si sami přejete.
Zajímá mě, čím si procházíte. Společně můžeme hledat, jak využít vaše vnitřní zdroje k vytváření takové změny ve vašem životě, jakou si sami přejete.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti