Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem integrativní
Přijímají nové klienty
Ing. Pavla Hlavinková
Společně odhalíme nevědomé vzorce, které ovlivňují vztahy, rodičovství i vnitřní pohodu. Hluboké pochopení kořenů potíží je základem trvalé změny.
Společně odhalíme nevědomé vzorce, které ovlivňují vztahy, rodičovství i vnitřní pohodu. Hluboké pochopení kořenů potíží je základem trvalé změny.
Mgr. Gabriela Dobešová
S citlivým i tvořivým přístupem pojďme společně řešit váš problém, zajímám se o vaše témata, ať už jsou to vztahy či překonávání krize.
S citlivým i tvořivým přístupem pojďme společně řešit váš problém, zajímám se o vaše témata, ať už jsou to vztahy či překonávání krize.
Ing. Bc. Lenka Czepczor
Nabízím prostor pro setkání, vztah a hledání nových souvislostí.
Nabízím prostor pro setkání, vztah a hledání nových souvislostí.
Mgr. Jitka Holasová
Věřím v hojivou sílu rozhovoru. Každý člověk má schopnost sám nalézat odpovědi a řešení – jen někdy potřebuje podpořit a doprovodit v hledání.
Věřím v hojivou sílu rozhovoru. Každý člověk má schopnost sám nalézat odpovědi a řešení – jen někdy potřebuje podpořit a doprovodit v hledání.
Mgr. Irena Göbelová
Podporuji hledání vlastní cesty, porozumění sobě i druhým a využívání vnitřních zdrojů k životní proměně a smysluplnému životu.
Podporuji hledání vlastní cesty, porozumění sobě i druhým a využívání vnitřních zdrojů k životní proměně a smysluplnému životu.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti