Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem integrativní ve městě Praha a okolí
Pavel Jirouš
Vytvářím bezpečné prostředí, kde klient může autenticky projevit sám sebe, a podporuji jej během náročných životních situací kombinací technik z různých terapeutických směrů s maximálně individuálním přístupem.
Vytvářím bezpečné prostředí, kde klient může autenticky projevit sám sebe, a podporuji jej během náročných životních situací kombinací technik z různých terapeutických směrů s maximálně individuálním přístupem.
Mgr. Anna Karová
Jako psychoterapeut se stávám Vaším pomocníkem a průvodcem na cestě k Vašemu zdravému JÁ.
Jako psychoterapeut se stávám Vaším pomocníkem a průvodcem na cestě k Vašemu zdravému JÁ.
Mgr. Petr Malina DiS.
Významnou roli přikládám terapeutickému vztahu. Jsem přesvědčen, že právě vztah má potenciál k úlevě, zvýšení sebevědomí a přijetí sebe sama.
Významnou roli přikládám terapeutickému vztahu. Jsem přesvědčen, že právě vztah má potenciál k úlevě, zvýšení sebevědomí a přijetí sebe sama.
Mgr. Helena Prentice Bsc (Hons.)
Věřím, že dokud dýcháme, máme i možnost pro změnu. Naší přirozenou touhou je být šťastní, v harmonii se sebou, s těmi blízko nás i s celým svým okolím a světem. Věřím, že pokud existuje tato touha, existuje i cesta k jejímu naplnění. Pojďme tuto cestu společně objevovat.
Věřím, že dokud dýcháme, máme i možnost pro změnu. Naší přirozenou touhou je být šťastní, v harmonii se sebou, s těmi blízko nás i s celým svým okolím a světem. Věřím, že pokud existuje tato touha, existuje i cesta k jejímu naplnění. Pojďme tuto cestu společně objevovat.
Ing. Bc. Martin Škurla
Naša minulosť nás často nevedome ovplyvňuje negatívnym spôsobom. Všetci ľudia sú OK a dokážu riešiť svoje problémy. Zmena v živote človeka je možná.
Naša minulosť nás často nevedome ovplyvňuje negatívnym spôsobom. Všetci ľudia sú OK a dokážu riešiť svoje problémy. Zmena v živote človeka je možná.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti