Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem integrativní ve městě Praha a okolí
Mgr. Martina Šperlová
Terapii chápu jako cestu, dobrodružnou, někdy náročnou a někdy lehkou, krásnou i bolestivou, silnou a pro každého člověka trochu jinou. Takže...pokud se na ní chcete vydat, bude mi ctí Vás doprovodit.
Terapii chápu jako cestu, dobrodružnou, někdy náročnou a někdy lehkou, krásnou i bolestivou, silnou a pro každého člověka trochu jinou. Takže...pokud se na ní chcete vydat, bude mi ctí Vás doprovodit.
Mgr. Jakub Sommer
Pravděpodobně toužíte mít se lépe, proto oceňuji, že jste udělali první krok. Jestli chcete pokračovat se mnou, jsem připraven naslouchat se zájmem a bez hodnocení, vytvořit bezpečné prostředí pro váš růst a hledat způsoby, jak být v rovnováze.
Pravděpodobně toužíte mít se lépe, proto oceňuji, že jste udělali první krok. Jestli chcete pokračovat se mnou, jsem připraven naslouchat se zájmem a bez hodnocení, vytvořit bezpečné prostředí pro váš růst a hledat způsoby, jak být v rovnováze.
Ing. Bc. Martin Škurla
Naša minulosť nás často nevedome ovplyvňuje negatívnym spôsobom. Všetci ľudia sú OK a dokážu riešiť svoje problémy. Zmena v živote človeka je možná.
Naša minulosť nás často nevedome ovplyvňuje negatívnym spôsobom. Všetci ľudia sú OK a dokážu riešiť svoje problémy. Zmena v živote človeka je možná.
Mgr. Anna Karová
Jako psychoterapeut se stávám Vaším pomocníkem a průvodcem na cestě k Vašemu zdravému JÁ.
Jako psychoterapeut se stávám Vaším pomocníkem a průvodcem na cestě k Vašemu zdravému JÁ.
Mgr. Helena Prentice Bsc (Hons.)
Věřím, že dokud dýcháme, máme i možnost pro změnu. Naší přirozenou touhou je být šťastní, v harmonii se sebou, s těmi blízko nás i s celým svým okolím a světem. Věřím, že pokud existuje tato touha, existuje i cesta k jejímu naplnění. Pojďme tuto cestu společně objevovat.
Věřím, že dokud dýcháme, máme i možnost pro změnu. Naší přirozenou touhou je být šťastní, v harmonii se sebou, s těmi blízko nás i s celým svým okolím a světem. Věřím, že pokud existuje tato touha, existuje i cesta k jejímu naplnění. Pojďme tuto cestu společně objevovat.
Pomáháme s následujícími tématy

