Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem integrativní ve městě Praha a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. et Bc. Hana Pohořelá
Nabízím pomoc při rozpoznávání vlastních emocí a traumatických prožitků. Probudit v sobě empatii znamená schopnost znovu uvěřit sobě i druhým.
Nabízím pomoc při rozpoznávání vlastních emocí a traumatických prožitků. Probudit v sobě empatii znamená schopnost znovu uvěřit sobě i druhým.
Mgr. Jana Banotová
Více než 20 let se zabývám individuální a párovou terapií, řeším krize ve vztazích a komunikaci.
Více než 20 let se zabývám individuální a párovou terapií, řeším krize ve vztazích a komunikaci.
Mgr. Jessica Miklóš
“Když již nemůžeme změnit situaci, jsme vyzýváni změnit sami sebe.“ — Viktor Frankl
“Když již nemůžeme změnit situaci, jsme vyzýváni změnit sami sebe.“ — Viktor Frankl
Mgr. Iveta Součková
Věřím na respekt a empatii. V terapii vytvářím bezpečný prostor pro sdílení a zpracování potlačovaných emoci, které dlouho čekali na vyjádření.
Věřím na respekt a empatii. V terapii vytvářím bezpečný prostor pro sdílení a zpracování potlačovaných emoci, které dlouho čekali na vyjádření.
Mgr. Ing. Václav Šmilauer Ph.D.
Pozornost k tělu, pocitům, myšlenkám; prostor pro větší orientaci v sobě. Podpora přirozených hojivých a ozdravných procesů celé lidské bytosti.
Pozornost k tělu, pocitům, myšlenkám; prostor pro větší orientaci v sobě. Podpora přirozených hojivých a ozdravných procesů celé lidské bytosti.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti