Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem integrativní ve městě Opava a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Bc. Markéta Grymová DiS
Každý má svůj příběh. Něco je jasné a vědomé a jiné je ukryto pod povrchem. A právě tyto hlubší vrstvy často ovlivńují naše vztahy, rozhodování, emoce
Každý má svůj příběh. Něco je jasné a vědomé a jiné je ukryto pod povrchem. A právě tyto hlubší vrstvy často ovlivńují naše vztahy, rozhodování, emoce
Mgr. Karina Wieczorek
Momentálně jsem frekventantkou systematického psychoterapeutického výcviku INSTEP, který přináší integrativní přístup s kořeny v Gestalt terapii. Věřím v sílu spojení různých terapeutických přístupů, které mi umožňují lépe porozumět vašim potřebám.
Momentálně jsem frekventantkou systematického psychoterapeutického výcviku INSTEP, který přináší integrativní přístup s kořeny v Gestalt terapii. Věřím v sílu spojení různých terapeutických přístupů, které mi umožňují lépe porozumět vašim potřebám.
Mgr. et Mgr. Michaela Plecháčková
Při terapii vycházím ze somatického přístupu biosyntetické psychoterapie. Nabízím individuální terapii pro dospělé.
Při terapii vycházím ze somatického přístupu biosyntetické psychoterapie. Nabízím individuální terapii pro dospělé.
Mgr. Petra Večerková
Už druhou dekádu provázím lidi náročnými životními situacemi i běžnými starostmi. Pracuji na severní Moravě, ráda se setkávám s celými rodinami, ať už společně nebo jednotlivě. Je to dobrodružná cesta.
Už druhou dekádu provázím lidi náročnými životními situacemi i běžnými starostmi. Pracuji na severní Moravě, ráda se setkávám s celými rodinami, ať už společně nebo jednotlivě. Je to dobrodružná cesta.
Mgr. Libuše Pecková Svitáková
Respektuji jedinečnost klienta a jeho specifický příběh. Pomáhám klientovi najít vlastní cestu. I když na první pohled nemusí být vidět, objeví se. Změna je vždy možná.
Respektuji jedinečnost klienta a jeho specifický příběh. Pomáhám klientovi najít vlastní cestu. I když na první pohled nemusí být vidět, objeví se. Změna je vždy možná.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti