Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Havířov a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Jiří Byčkov Ph.D.
Při terapeutickém sezení klientům vždy naslouchám, nepatologizuji je ani nehodnotím, snažím se je podporovat, posilovat zdroje, které mají a iniciovat žádoucí změnu v jejich zájmu.
Při terapeutickém sezení klientům vždy naslouchám, nepatologizuji je ani nehodnotím, snažím se je podporovat, posilovat zdroje, které mají a iniciovat žádoucí změnu v jejich zájmu.
PhDr. Iva Slováková
Vy přinášíte témata, která jsou pro Vás důležitá. Já se starám o to, aby byl společný prostor bezpečný, podpůrný a vedl ke změně, kterou si přejete.
Vy přinášíte témata, která jsou pro Vás důležitá. Já se starám o to, aby byl společný prostor bezpečný, podpůrný a vedl ke změně, kterou si přejete.
Mgr. Rachel Benatzká
V terapii se vždy snažím porozumět Vašemu příběhu, potřebám a zkušenostem. Je bezpečným prostorem pro sdílení a změnu, ve které se budete cítit lépe.
V terapii se vždy snažím porozumět Vašemu příběhu, potřebám a zkušenostem. Je bezpečným prostorem pro sdílení a změnu, ve které se budete cítit lépe.
Ing. Bc. Lenka Czepczor
Nabízím prostor pro setkání, vztah a hledání nových souvislostí.
Nabízím prostor pro setkání, vztah a hledání nových souvislostí.
Mgr. Kristýna Hriciková Glattová
Když je toho moc a už nevíte, kudy dál, pomůžu Vám cítit víc klidu, jistoty a kontroly nad vlastním životem.
Když je toho moc a už nevíte, kudy dál, pomůžu Vám cítit víc klidu, jistoty a kontroly nad vlastním životem.
Mgr. Bc. Markéta Grymová DiS
Každý má svůj příběh. Něco je jasné a vědomé a jiné je ukryto pod povrchem. A právě tyto hlubší vrstvy často ovlivńují naše vztahy, rozhodování, emoce
Každý má svůj příběh. Něco je jasné a vědomé a jiné je ukryto pod povrchem. A právě tyto hlubší vrstvy často ovlivńují naše vztahy, rozhodování, emoce
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti