Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem gestalt
Přijímají nové klienty

Anna Mykhalchuk
Pomáhám lidem, kteří se ztrácejí ve vztazích nebo v sobě. Skrze tělo a emoce hledáme společně, co vám stojí v cestě — a jak se vrátit k sobě.
Pomáhám lidem, kteří se ztrácejí ve vztazích nebo v sobě. Skrze tělo a emoce hledáme společně, co vám stojí v cestě — a jak se vrátit k sobě.
Bc. Václav Čížek
Domnívám se, že už jen pouhé bytí ve společnosti člověka, který Vás nehodnotí, nesoudí a pozorně naslouchá Vašemu příběhu a těžkostem, působí hojivě.
Domnívám se, že už jen pouhé bytí ve společnosti člověka, který Vás nehodnotí, nesoudí a pozorně naslouchá Vašemu příběhu a těžkostem, působí hojivě.
Mgr. Honza Socha
Prostor, kde můžete zpomalit, odložit nároky a být prostě sami sebou.
Prostor, kde můžete zpomalit, odložit nároky a být prostě sami sebou.
Mgr. Igor Mikriukov
V terapii je pro mě důležitá laskavost, přijetí a respekt. Nabízím vám bezpečné prostředí, ve kterém budeme společně pracovat na tom, co vás trápí.
V terapii je pro mě důležitá laskavost, přijetí a respekt. Nabízím vám bezpečné prostředí, ve kterém budeme společně pracovat na tom, co vás trápí.
Jonáš Herza
Nemusíte mi říkat vše o vaší matce. Dáme si kávu a můžeme si povídat o tom, co v životě potřebujete, co vás trápí nebo po čem toužíte.
Nemusíte mi říkat vše o vaší matce. Dáme si kávu a můžeme si povídat o tom, co v životě potřebujete, co vás trápí nebo po čem toužíte.
Pomáháme s následujícími tématy
Hypersenzitivita
Nevěra


