Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem gestalt ve městě Přerov a okolí
Mgr. et Mgr. Pavel Vozka
Jsem psycholog, psychoterapeut a především člověk.
Jsem psycholog, psychoterapeut a především člověk.
Mgr. Klára Kubíčková
Jsem psycholožka a psychoterapeutka aktuálně na rodičovské dovolené. Ale protože mi moje práce chybí, rozhodla jsem se i v tomto životním období se dále sekávat s lidmi a doprovázet je v jejich životech. Tohle autentické setkávání mi dává obrovský smysl. I proto jsem si vybrala za svůj směr gestalt psychoterapii.
Jsem psycholožka a psychoterapeutka aktuálně na rodičovské dovolené. Ale protože mi moje práce chybí, rozhodla jsem se i v tomto životním období se dále sekávat s lidmi a doprovázet je v jejich životech. Tohle autentické setkávání mi dává obrovský smysl. I proto jsem si vybrala za svůj směr gestalt psychoterapii.
Mgr. Alena Wardecka
Každý klient je pro mě jedinečný. Čím více klient dává do terapie, tím více si z ní může odnést. Klientovi jsem průvodcem a pomáhám mu vytvořit prostor pro vlastní sebepoznání a uzdravení.
Každý klient je pro mě jedinečný. Čím více klient dává do terapie, tím více si z ní může odnést. Klientovi jsem průvodcem a pomáhám mu vytvořit prostor pro vlastní sebepoznání a uzdravení.
Mgr. Kateřina Kalabis
V terapii se snažím být maximálně autentická a transparentní, a tím pro klienta bezpečná. Ať už přijde klient s jakkoli těžkým tématem, vždy věřím v možnost úlevy a zlepšení stavu. Klientovi naslouchám s laskavostí, bez hodnocení či nálepkování a s pokorou k jeho životnímu příběhu.
V terapii se snažím být maximálně autentická a transparentní, a tím pro klienta bezpečná. Ať už přijde klient s jakkoli těžkým tématem, vždy věřím v možnost úlevy a zlepšení stavu. Klientovi naslouchám s laskavostí, bez hodnocení či nálepkování a s pokorou k jeho životnímu příběhu.
Mgr. Piotr Slawomir Wardecki
Můj svět je určitě jiný než ten Váš. Ale těším se, že mě do něho pozvete, abych ho mohl poznat a aspoň abychom chvilku mohli společně kráčet.
Můj svět je určitě jiný než ten Váš. Ale těším se, že mě do něho pozvete, abych ho mohl poznat a aspoň abychom chvilku mohli společně kráčet.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.