Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem gestalt ve městě Ostrava a okolí
MUDr. Radim Martiník
Více než 30let pracuji jako doktor ve své soukromé gynekologické ambulanci a během studia i praxe jsem měl možnost se seznámit i s alternatívními přístupy léčby a také vystudovat Gestalt psychoterii.
Více než 30let pracuji jako doktor ve své soukromé gynekologické ambulanci a během studia i praxe jsem měl možnost se seznámit i s alternatívními přístupy léčby a také vystudovat Gestalt psychoterii.
Mgr. Ing. Kateřina Lisníková
V terapii je pro mě důležitý skutečný lidský kontakt, důvěra a respekt. Nabízím bezpečný a podpůrný prostor ke sdílení životních těžkostí, rozvíjení uvědomění a nalézání vlastní cesty k plnému životu.
V terapii je pro mě důležitý skutečný lidský kontakt, důvěra a respekt. Nabízím bezpečný a podpůrný prostor ke sdílení životních těžkostí, rozvíjení uvědomění a nalézání vlastní cesty k plnému životu.
Mgr. Jana Bazalová
Mám krásnou práci - potkávám se s lidmi a jejich životními příběhy. Těším se, až poznám ten Váš. Poskytuji individuální terapii pro dospělé a dospívající (15+).
Mám krásnou práci - potkávám se s lidmi a jejich životními příběhy. Těším se, až poznám ten Váš. Poskytuji individuální terapii pro dospělé a dospívající (15+).