Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem daseinsanalýza
Přijímají nové klienty
Mgr. Jana Vachutková
V terapii postupujeme podle potřeb a tempa klienta, posilujeme jeho kompetence. Spolupráce je podporující, a otevřená, v prostředí důvěry a respektu.
V terapii postupujeme podle potřeb a tempa klienta, posilujeme jeho kompetence. Spolupráce je podporující, a otevřená, v prostředí důvěry a respektu.
Mgr. Zuzana Treglerová
Věřím, že psychoterapie zlepšuje kvalitu života. Každého mého klienta plně respektuji v jeho osobitosti, svébytnosti a svobodě.
Věřím, že psychoterapie zlepšuje kvalitu života. Každého mého klienta plně respektuji v jeho osobitosti, svébytnosti a svobodě.
Mgr. et Mgr. Erika Hlušičková
V terapii nabízím bezpečný prostor, kde si můžete porozumět sami sobě.
V terapii nabízím bezpečný prostor, kde si můžete porozumět sami sobě.
Mgr. Ing. Kristián Šrám Ph.D.
Pomáhám klientům žít plnější život prostřednictvím prohlubování sebeporozumění, kontaktu s vlastním prožíváním a proměny vztahu k sobě i druhým.
Pomáhám klientům žít plnější život prostřednictvím prohlubování sebeporozumění, kontaktu s vlastním prožíváním a proměny vztahu k sobě i druhým.
Mgr. Filip Rut
Vycházím z Vašeho prožívání, cítění a potřeb. Naslouchám a doprovázím při hledání porozumění sobě a vlastního způsobu bytí sebou.
Vycházím z Vašeho prožívání, cítění a potřeb. Naslouchám a doprovázím při hledání porozumění sobě a vlastního způsobu bytí sebou.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti