Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem psychoterapie zaměřená na tělo
Přijímají nové klienty
Mgr. Josef Bartoš Ph.D.
Věřím, že každý potřebuje bezpečné místo, kde může zpomalit a věnovat se tomu, co je důležité. Mým cílem je takový prostor vytvářet a být v něm oporou
Věřím, že každý potřebuje bezpečné místo, kde může zpomalit a věnovat se tomu, co je důležité. Mým cílem je takový prostor vytvářet a být v něm oporou
Mgr. Lucie Havlová
Jsem psycholog pro dospělé, s více než desetiletou praxí. V terapii nabízím přijetí, podporu a společné nacházení cest k vašemu radostnějšímu životu.
Jsem psycholog pro dospělé, s více než desetiletou praxí. V terapii nabízím přijetí, podporu a společné nacházení cest k vašemu radostnějšímu životu.
Mgr. Marianna Sršňová
Propojuji prožitkovou práci s tělem, emocemi a myslí.Kladu důraz na zdroje a rozšiřování svobody vědomě rozhodovat o svých emočních reakcích a jednání
Propojuji prožitkovou práci s tělem, emocemi a myslí.Kladu důraz na zdroje a rozšiřování svobody vědomě rozhodovat o svých emočních reakcích a jednání
Mgr. Barbora Ott
Je pro mě důležité pro Vás vytvářet pocit bezpečí, ve kterém budete moci s větší lehkostí poznávat sami sebe - své pocity, tělové impulzy a myšlenky.
Je pro mě důležité pro Vás vytvářet pocit bezpečí, ve kterém budete moci s větší lehkostí poznávat sami sebe - své pocity, tělové impulzy a myšlenky.
Ing. Petr Suchý
Chcete pomoci s odstraněním, zmírněním nebo zvládnutím zdravotních, psychických či fyzických obtíží? Jsem tu pro vás.
Chcete pomoci s odstraněním, zmírněním nebo zvládnutím zdravotních, psychických či fyzických obtíží? Jsem tu pro vás.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti