Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem psychoterapie zaměřená na tělo ve městě Praha a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Marianna Sršňová
Propojuji prožitkovou práci s tělem, emocemi a myslí.Kladu důraz na zdroje a rozšiřování svobody vědomě rozhodovat o svých emočních reakcích a jednání
Propojuji prožitkovou práci s tělem, emocemi a myslí.Kladu důraz na zdroje a rozšiřování svobody vědomě rozhodovat o svých emočních reakcích a jednání
Mgr. Maura Mavropulo
Structured, focused therapy combining systemic, CBT, and body-oriented methods to support real and lasting change.
Structured, focused therapy combining systemic, CBT, and body-oriented methods to support real and lasting change.
PhDr. Jana Skalová
Nabízím odborné a citlivé provázení na cestě k hlubšímu porozumění sobě, vztahům i náročným životním situacím.
Nabízím odborné a citlivé provázení na cestě k hlubšímu porozumění sobě, vztahům i náročným životním situacím.
Mgr. Hana Mikulová
Věřím, že změna je možná. Jako psychoterapeut nabízím bezpečný prostor, kde se můžeme vydat na cestu sebeobjevování a znovu nacházení. Prostor pro to naslouchat sám sobě, svému srdci a své duši.
Věřím, že změna je možná. Jako psychoterapeut nabízím bezpečný prostor, kde se můžeme vydat na cestu sebeobjevování a znovu nacházení. Prostor pro to naslouchat sám sobě, svému srdci a své duši.
Mgr. Dana Urbanová
Jsem psycholožka a terapeutka v krizovém centru a v soukromé praxi. Mými profesními vodami jsou klinická psychologie a biosyntetická psychoterapie.
Jsem psycholožka a terapeutka v krizovém centru a v soukromé praxi. Mými profesními vodami jsou klinická psychologie a biosyntetická psychoterapie.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti