Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem psychoterapie zaměřená na tělo ve městě Brno a okolí
Ing. Mgr. Jana Bartková
Můj přístup je nedirektivní, respektuji filozofii a tempo klienta. Metoda mojí práce pomáhá v učení se vnímat a zpracovávat odezvu těla nejen niterně, ale i v rámci verbální komunikace. Důležité je ukotvení ve vlastním těle a tedy i v realitě.
Můj přístup je nedirektivní, respektuji filozofii a tempo klienta. Metoda mojí práce pomáhá v učení se vnímat a zpracovávat odezvu těla nejen niterně, ale i v rámci verbální komunikace. Důležité je ukotvení ve vlastním těle a tedy i v realitě.
Bc. Matěj Krejčí MSc.
Obohacuji lidi přemýšlením o svém chování, životních cestách, vztahu k sobě samým a digitálním technologiím.
Obohacuji lidi přemýšlením o svém chování, životních cestách, vztahu k sobě samým a digitálním technologiím.
MUDr. Hana Deáková
Baví mě využívat více cest ve prospěch klienta. Spojuji znalost psychologie a terapie zaměřené na tělo (Somatic Experiencing) se znalostmi lékaře.
Baví mě využívat více cest ve prospěch klienta. Spojuji znalost psychologie a terapie zaměřené na tělo (Somatic Experiencing) se znalostmi lékaře.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.