Jak si zvednout sebevědomí?
Pojem sebevědomí znamená, že jste si vědomi sami sebe. Že jste si vědomi toho, co prožíváte, co cítíte, ale také jaké máte potřeby. Sebevědomí je o tom vědět, jaké jsou vaše silné, ale také slabé stránky. Obecně je sebevědomí rys člověka. To, jestli má malé nebo vysoké sebevědomí dává najevo svým jednáním, ale také postojem k sobě samému. K formování sebevědomí dochází už v dětství. Proto je důležité, jaké zázemí jste v dětství měli.
Terapeuti s přístupem kognitivně-behaviorální (kbt)
Mgr. Anastasia Taisumova
I provide therapy in English/Russian language. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Solution Oriented Approach. In person or online
I provide therapy in English/Russian language. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Solution Oriented Approach. In person or online
Monica Dumitriu MD
My aim in therapy is to guide clients to find their own solutions and build resources so that, no matter what turn life takes, they are equipped to face it. A successful therapeutical process is time limited, the client does not have to spend years in therapy in order to see improvement. That’s why I particularly like Cognitive -Behavioral Therapy: it works with well-defined goals, it is straightforward, it is structured and you can evaluate the progress. I cannot promise that therapy with me will be a joyful journey all the time. Therapy can be sometimes a painful process, but you have to get worse before you get better. You have to face your shadows, confront your demons before being able to make peace with them, and ultimately part with them. But how wonderful it is when you finally get there, isn’t it?
My aim in therapy is to guide clients to find their own solutions and build resources so that, no matter what turn life takes, they are equipped to face it. A successful therapeutical process is time limited, the client does not have to spend years in therapy in order to see improvement. That’s why I particularly like Cognitive -Behavioral Therapy: it works with well-defined goals, it is straightforward, it is structured and you can evaluate the progress. I cannot promise that therapy with me will be a joyful journey all the time. Therapy can be sometimes a painful process, but you have to get worse before you get better. You have to face your shadows, confront your demons before being able to make peace with them, and ultimately part with them. But how wonderful it is when you finally get there, isn’t it?
Mgr. Jana Kašická MSc.
Jmenuji se Jana Kašická a jednooborovou psychologii jsem vystudovala na Univerzitě Karlově. V rámci studentské stáže jsem měla možnost rok spolupracovat s psychology ve Velké Británii.
Jmenuji se Jana Kašická a jednooborovou psychologii jsem vystudovala na Univerzitě Karlově. V rámci studentské stáže jsem měla možnost rok spolupracovat s psychology ve Velké Británii.
Mgr. et Mgr. Monika Mašková
Každý máme právo najít pomoc a je naším rozhodnutím, jak toho využijeme. Zaměřuji se na úzkosti a dospívající klientelu. Klienty přijímám starší 12 let.
Každý máme právo najít pomoc a je naším rozhodnutím, jak toho využijeme. Zaměřuji se na úzkosti a dospívající klientelu. Klienty přijímám starší 12 let.
Mgr. Bc. Martin Pardy
Jako terapeut jsem sice expert na řešení problémů, ale jediným expertem na klientovy problémy je klient sám. Proto je vzájemná spolupráce a respekt naprosto klíčovým prvkem terapie.
Jako terapeut jsem sice expert na řešení problémů, ale jediným expertem na klientovy problémy je klient sám. Proto je vzájemná spolupráce a respekt naprosto klíčovým prvkem terapie.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.