Jak zvládat emoce, konkrétně návaly vzteku?

Věřím, že změna nezačíná u rad nebo návodů, ale ve chvíli, kdy člověk začne rozumět tomu, co se v něm odehrává.

Věřím, že změna se děje ve vztahu, tam, kde je možné cítit bezpečí, důvěru a přijetí. Když se cítíme viděni a pochopeni, může se proměnit i náš život.

Pomáhám lidem, kteří se ztrácejí ve vztazích nebo v sobě. Skrze tělo a emoce hledáme společně, co vám stojí v cestě — a jak se vrátit k sobě.

V terapii se zaměřuji na hledání souvislostí a objevování nových pohledů, které pomáhají lépe porozumět sobě i tomu, co právě prožíváte.

Nabízím bezpečný prostor pro porozumění sobě, práci s úzkostí, vztahy a vnitřním napětím.