Jak zvládat emoce, konkrétně návaly vzteku?

“Nejste na to sami” Můj způsob práce vychází z psychodynamické psychoterapie. Je pro mne důležité vytvářet spolu s klientem vztah založený na bezpečí, důvěře a respektu. Zaměřuji se na jeho potřeby, společně hledáme zdroje, sílu, možnosti a potenciál změny. Nabízím podporu a provázení v náročných životních situacích.

Zaměřuji na dialog a principy Gestalt terapie. Věřím, že v sobě máme zdroje ke zvládání obtížných situací, rád vás v jejich hledání doprovodím.

Empatická a účinná KBT terapie s důrazem na praktické kroky vedoucí k reálné změně.

Pracuji s technikami mindfulness, sebeřízení, pozitivní psychologie a KBT. Ráda kombinuji hravost, spontánnost a tvořivost s cílevědomostí a racionalitou. V životě podle mě potřebujeme balanc.

" Někdy se i ten nejmenší krok správným směrem stane největším krokem tvého života."