Jak se zbavit úzkosti?

„Mám za to, že každý z nás je odborníkem na svůj život a každá situace (i krizová) se může proměnit v šanci. Beru složitost života jako šanci pro jeho plné prožití.“

Jako terapeut vycházím z narativních a systemických přístupů v psychoterapii a z ericksonovské hypnoterapei. Věřím, že problémy, které každého z nás v životě potkávají, je možné pomocí terapeutického rozhovoru nahlédnout z jiné perspektivy a uvidět další možnosti řešení. V terapii pracuji s tématy, která přináší klient. Cílem je nalézt originální řešení pro každého klienta, které vychází z jeho situace, ale i možností. Terapie má směřovat k tomu, aby klient mohl opět zvládat svůj život bez terapeutické podpory. Věřím, že každý člověk je odborníkem na svůj život a své problémy a terapeut je odborník na vedení rozhovoru, který má klientovi pomoci posílit tuto roli odborníka na svůj život a své problémy.

“Nejste na to sami” Můj způsob práce vychází z psychodynamické psychoterapie. Je pro mne důležité vytvářet spolu s klientem vztah založený na bezpečí, důvěře a respektu. Zaměřuji se na jeho potřeby, společně hledáme zdroje, sílu, možnosti a potenciál změny. Nabízím podporu a provázení v náročných životních situacích.

Respektuji osobní prostor, tempo a obsah sdělení, které klient přináší. Pracuji s jeho jedinečností, společně hledáme, co funguje právě pro něj.

Jsem psycholog a psychoterapeut. Můžu Vám pomoci lépe porozumět Vašim potížím, porozumět tomu, odkud pramení, s čím souvisí a jak je možné přinést změnu do Vašeho života.