Jak se zbavit úzkosti?

"Ke změně dochází tehdy, když se člověk stává tím kým je a ne když se pokouší být tím, kým není." A.Beisser

Pracuji v přístupu PCA – kladu důraz na empatii, opravdovost a respekt. U mě můžete být sami sebou a měnit se vlastním tempem.

V pochopení a uvědomění nevědomých obsahů naší psychiky společně nacházíme sílu a příležitost ke změně. K takové změně, která se dotýká hlubokých vzorců, které neustále ovlivňují naše prožívání a chování. Mým cílem je pomoci vám najít tyto obsahy v bezpečném terapeutickém vztahu a následně vám pomoci objevit vašeho vnitřního terapeuta - toho, který vás zná ze všech nejlépe a se kterým se naučíte žít zdravější a spokojenější život.

Když neudělám nic pro sebe, kdo to udělá? A když ne teď - kdy? Online podpora v podvečer – v čase, kdy si konečně můžete dopřát prostor pro sebe.

Dlouhodobě se věnuji především klientům s obezitou a poruchami výživy, které mají silnou psychosomatickou souvislost. Spojitost duševních stavů a fyzického zdraví je zjevná i u celé řady dalších potíží, se kterými klienti přicházejí. Jsou to zejména panika, úzkostné poruchy nebo vztahové problémy.

Terapii chápu jako cestu k lepšímu kontaktu se sebou, k tomu, jak být rád s druhými lidmi i se světem kolem nás.