Jak se zbavit úzkosti?
Úzkost a stavy úzkosti jsou do určité míry pro člověka přirozené. Pomáhají se lépe soustředit nebo čelit nebezpečné situaci. Horší je, pokud se úzkost začne objevovat často a vy nevíte, z čeho pramení. Záchvaty a silné úzkosti mohou váš život negativně ovlivňovat. Z pohledu lékařů je úzkost komplexní emoce, která může zahrnovat pocity strachu, obav a předtuchy.
Terapeuti s přístupem kognitivně-behaviorální (kbt)
Ing. Bc. Jan Hrebík
Víte, CO dělat, ale nevíte JAK? Chcete vyjít ze začarovaného kruhu? V individuální terapii se zaměřujeme zejména na podvědomé vzorce našeho jednání / myšlení. Je setrvačnost jediným hybatelem vašeho vztahu? Jste už spíše spolubydlící, než li partneři? Jste už spíše protivníci, než li rodina? Ve vztahové terapii lze najít možnosti posílení či obnovení vašich vztahů.
Víte, CO dělat, ale nevíte JAK? Chcete vyjít ze začarovaného kruhu? V individuální terapii se zaměřujeme zejména na podvědomé vzorce našeho jednání / myšlení. Je setrvačnost jediným hybatelem vašeho vztahu? Jste už spíše spolubydlící, než li partneři? Jste už spíše protivníci, než li rodina? Ve vztahové terapii lze najít možnosti posílení či obnovení vašich vztahů.
Mgr. Libor Safranek
"Mluv aniž by jsi poučoval, čiň, aniž by jsi zasahoval." Lao´c, Tao Te Ting, kniha proměn.
"Mluv aniž by jsi poučoval, čiň, aniž by jsi zasahoval." Lao´c, Tao Te Ting, kniha proměn.
Mgr. Jana Závorková
Vždy je pro mě důležité porozumět příběhu klienta. Snažím se terapii přizpůsobit jeho individuálním potřebám a společně s ním tak najít cestu, jak zvýšit kvalitu jeho života.
Vždy je pro mě důležité porozumět příběhu klienta. Snažím se terapii přizpůsobit jeho individuálním potřebám a společně s ním tak najít cestu, jak zvýšit kvalitu jeho života.
Mgr. Terezie Zemanová
Život nám někdy hází klacky pod nohy, občas i celé stromy. Společně se podíváme, jak tyto překážky překonávat tak, abyste na sebe mohli být hrdí.
Život nám někdy hází klacky pod nohy, občas i celé stromy. Společně se podíváme, jak tyto překážky překonávat tak, abyste na sebe mohli být hrdí.
Mgr. Renata Václavková
Mám ráda lidi jako takové a podporuji v tom, co potřebují, pokud se ocitnou pro ně samotné v obtížné situaci.
Mám ráda lidi jako takové a podporuji v tom, co potřebují, pokud se ocitnou pro ně samotné v obtížné situaci.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti