Jak se zbavit úzkosti?

My aim in therapy is to guide clients to find their own solutions and build resources so that, no matter what turn life takes, they are equipped to face it. A successful therapeutical process is time limited, the client does not have to spend years in therapy in order to see improvement. That’s why I particularly like Cognitive -Behavioral Therapy: it works with well-defined goals, it is straightforward, it is structured and you can evaluate the progress. I cannot promise that therapy with me will be a joyful journey all the time. Therapy can be sometimes a painful process, but you have to get worse before you get better. You have to face your shadows, confront your demons before being able to make peace with them, and ultimately part with them. But how wonderful it is when you finally get there, isn’t it?

Ke každému klientovi přistupuji laskavě a s respektem k jeho potřebám a individuální osobnosti. Můžeme se spolu setkávat v online prostředí nebo fyzicky v krásném a klidném prostředí koňského ranče, které je jako stvořené pro nerušené relaxace v přírodě.

Jsem psycholožka, krizová interventka a psychoterapeutka ve výcviku. Pomohu Vám lépe porozumět tomu, co se Vám honí hlavou, jaké emoce prožíváte, a jak se to projevuje ve Vašem chování. Můžeme pracovat na změnách, které by Vám pomohly zvládnout náročné situace.

Jsem frekventantka výcviku kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a mám více než deset let praxe v práci s dětmi, dospívajícími i dospělými. Každého člověka vnímám jako jedinečného, s jeho vlastními potřebami, emocemi a prožíváním. Ráda vám pomohu najít cestu k lepšímu porozumění sobě samému a lepšímu zvládání nároků života.

Každý máme právo najít pomoc a je naším rozhodnutím, jak toho využijeme. Zaměřuji se na úzkosti a dospívající klientelu. Klienty přijímám starší 12 let.