Jak se zbavit úzkosti?
Úzkost a stavy úzkosti jsou do určité míry pro člověka přirozené. Pomáhají se lépe soustředit nebo čelit nebezpečné situaci. Horší je, pokud se úzkost začne objevovat často a vy nevíte, z čeho pramení. Záchvaty a silné úzkosti mohou váš život negativně ovlivňovat. Z pohledu lékařů je úzkost komplexní emoce, která může zahrnovat pocity strachu, obav a předtuchy.
Terapeuti s přístupem gestalt ve městě Plzeň a okolí
Mgr. et Bc. Petra Horáková
Budu vás doprovázet na cestě k tomu, jak lépe zvládat současné výzvy, být více v přítomném okamžiku a zbavovat se zátěže minulosti a jejího vlivu na to, jak se cítíte a chováte. Pojďme společně objevovat a rozvíjet vaše vnitřní zdroje.
Budu vás doprovázet na cestě k tomu, jak lépe zvládat současné výzvy, být více v přítomném okamžiku a zbavovat se zátěže minulosti a jejího vlivu na to, jak se cítíte a chováte. Pojďme společně objevovat a rozvíjet vaše vnitřní zdroje.
PhDr. Jan Vyhnálek Ph.D.
Jsem psycholog a terapeut. Nabízím laskavý a trpělivý přístup, zaměřený na pečlivé porozumění problému, ošetření traumatických vzpomínek a upevnění důvěry ve vlastní silné stránky.
Jsem psycholog a terapeut. Nabízím laskavý a trpělivý přístup, zaměřený na pečlivé porozumění problému, ošetření traumatických vzpomínek a upevnění důvěry ve vlastní silné stránky.
Jakub Guman
Nabízím individuální psychoterapeutické konzultace a průvodcovství na spletitých cestách dovnitř sebe sama, stejně jako oporu v těžkých životních situacích.
Nabízím individuální psychoterapeutické konzultace a průvodcovství na spletitých cestách dovnitř sebe sama, stejně jako oporu v těžkých životních situacích.