Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Najít terapeuta
Přijímají nové klienty
Mgr. Klára Convoy
Orientuji si psychoanalytickým směrem. Poskytuji bezpečný prostor a empatický přístup. Věnuji se vztahovým tématům, ale i dalšími oblastem.
Orientuji si psychoanalytickým směrem. Poskytuji bezpečný prostor a empatický přístup. Věnuji se vztahovým tématům, ale i dalšími oblastem.
Mgr. Ing. Kristián Šrám Ph.D.
Pomáhám klientům žít plnější život prostřednictvím prohlubování sebeporozumění, kontaktu s vlastním prožíváním a proměny vztahu k sobě i druhým.
Pomáhám klientům žít plnější život prostřednictvím prohlubování sebeporozumění, kontaktu s vlastním prožíváním a proměny vztahu k sobě i druhým.
Mgr. Matěj Nataniel Ľupták Ph.D.
Zasekli jste se? Úzkost, vztahy, hlava v overthinkingu? Společně se podíváme, co se děje – bez tlaku, škatulek a návodu na „správný“ život.
Zasekli jste se? Úzkost, vztahy, hlava v overthinkingu? Společně se podíváme, co se děje – bez tlaku, škatulek a návodu na „správný“ život.
Mgr. et Mgr. Erika Hlušičková
V terapii nabízím bezpečný prostor, kde si můžete porozumět sami sobě, a postupně najít jistotu v tom, co prožíváte.
V terapii nabízím bezpečný prostor, kde si můžete porozumět sami sobě, a postupně najít jistotu v tom, co prožíváte.
Mgr. et Mgr. Leona Kleinová
Nabízím psychodynamickou terapii pro hlubší sebepochopení. Společně odkryjeme příčiny vašich potíží a najdeme cestu ke spokojenějšímu životu.
Nabízím psychodynamickou terapii pro hlubší sebepochopení. Společně odkryjeme příčiny vašich potíží a najdeme cestu ke spokojenějšímu životu.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti