Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Třinec a okolí
Mgr. Lucie Voudalas DiS.
Věřím, že nikdo na svá trápení nemusí být a neměl by být sám.
Věřím, že nikdo na svá trápení nemusí být a neměl by být sám.
Mgr. et Bc. Martina Promná
Pocit bezpečí a respekt k vašim potřebám, zkušenostem a životní historii je pro mě prioritou. Spolu můžeme postupně rozklíčovat, co v životě opravdu potřebujete, co vám již neslouží a jak dojít k vnitřní svobodě a životnímu naplnění.
Pocit bezpečí a respekt k vašim potřebám, zkušenostem a životní historii je pro mě prioritou. Spolu můžeme postupně rozklíčovat, co v životě opravdu potřebujete, co vám již neslouží a jak dojít k vnitřní svobodě a životnímu naplnění.
Mgr. Stanislav Gibarti
Nabízím jak dlouhodobou individuální terapii s cílem dosáhnout zásadních změn, tak krizovou intervenci s cílem zvladnout aktuální náročnou situaci.
Nabízím jak dlouhodobou individuální terapii s cílem dosáhnout zásadních změn, tak krizovou intervenci s cílem zvladnout aktuální náročnou situaci.
Mgr. Lucie Voudalas DiS.
Věřím, že nikdo na svá trápení nemusí být a neměl by být sám.
Věřím, že nikdo na svá trápení nemusí být a neměl by být sám.
Mgr. Karina Mojová
Věřím, že každý člověk má v sobě zdroje, které mu pomůžou zvládnout každou situaci. Specializuji se na práci se stresem a léčbu traumatu u dětí.
Věřím, že každý člověk má v sobě zdroje, které mu pomůžou zvládnout každou situaci. Specializuji se na práci se stresem a léčbu traumatu u dětí.
Mgr. Vendula Binová
Pomáhám lidem, kteří se potýkají s úzkostí nebo pocitem, že už něco nezvládají. Nabízím bezpečný prostor a podporu při hledání nových cest.
Pomáhám lidem, kteří se potýkají s úzkostí nebo pocitem, že už něco nezvládají. Nabízím bezpečný prostor a podporu při hledání nových cest.
Mgr. et Bc. Martina Promná
Pocit bezpečí a respekt k vašim potřebám, zkušenostem a životní historii je pro mě prioritou. Spolu můžeme postupně rozklíčovat, co v životě opravdu potřebujete, co vám již neslouží a jak dojít k vnitřní svobodě a životnímu naplnění.
Pocit bezpečí a respekt k vašim potřebám, zkušenostem a životní historii je pro mě prioritou. Spolu můžeme postupně rozklíčovat, co v životě opravdu potřebujete, co vám již neslouží a jak dojít k vnitřní svobodě a životnímu naplnění.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti