Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Šumperk a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Pavlína Bezděková
Poskytuji psychologické poradenství dospělým i dětem a jejich rodinám - bezpečně, s respektem a pochopením.
Poskytuji psychologické poradenství dospělým i dětem a jejich rodinám - bezpečně, s respektem a pochopením.
Mgr. Veronika Stočesová
Právě TEĎ si tvoříme vzpomínky. Zajímá mě, co si z TEĎ chcete pamatovat právě vy.
Právě TEĎ si tvoříme vzpomínky. Zajímá mě, co si z TEĎ chcete pamatovat právě vy.
Mgr. Alena Uhrová DiS.
Co si přejete, aby rostlo ve vašem životě? Společně můžeme věnovat pozornost rozvíjení řešení, ne problémů.
Co si přejete, aby rostlo ve vašem životě? Společně můžeme věnovat pozornost rozvíjení řešení, ne problémů.
Mgr. Eva Sitová
Věřím, že s dostatečnou podporou si každý člověk dokáže poradit s tím, co mu život přináší.
Věřím, že s dostatečnou podporou si každý člověk dokáže poradit s tím, co mu život přináší.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti