Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Přerov a okolí
Mgr. Lucie Kráčmarová
V kontaktu s druhými jsem přímá, temperamentní, snažím se utvořit bezpečné prostředí a čas věnovaný klientům využít naplno. Při hledání možností a cest jsem vytrvalá, často i experimentuju s různými metodami.
V kontaktu s druhými jsem přímá, temperamentní, snažím se utvořit bezpečné prostředí a čas věnovaný klientům využít naplno. Při hledání možností a cest jsem vytrvalá, často i experimentuju s různými metodami.
Mgr. Aneta Klechová
Na terapii se dá nahlížet jako na proces změny, ve které terapeut hraje roli průvodce. Kráčí Vám po boku a pomáhá najít cestu z Vašich potíží. Ráda budu Vaším průvodcem právě já.
Na terapii se dá nahlížet jako na proces změny, ve které terapeut hraje roli průvodce. Kráčí Vám po boku a pomáhá najít cestu z Vašich potíží. Ráda budu Vaším průvodcem právě já.
Mgr. et Mgr. Pavel Vozka
Jsem psycholog, psychoterapeut a především člověk.
Jsem psycholog, psychoterapeut a především člověk.
Mgr. Šárka Hrabovská
Dělám terapii efektivně a s výsledky. Trápí Vás úzkosti, panické ataky, syndrom vyhoření, neustálé pochybnosti, nedocenění a nerespekt okolí? Nebo prostě chcete být spokojenější a žít podle sebe? Tady jste správně.
Dělám terapii efektivně a s výsledky. Trápí Vás úzkosti, panické ataky, syndrom vyhoření, neustálé pochybnosti, nedocenění a nerespekt okolí? Nebo prostě chcete být spokojenější a žít podle sebe? Tady jste správně.
Mgr. Lenka Varyšová
Jsem vystudovaná adiktoložka a kandidátka výcviku v psychoanalytické psychoterapii. Mám zkušenosti s individuální i skupinovou terapií zaměřenou na závislosti, a to jak v ambulantním prostředí, tak na detoxu. Pracuji nejen s lidmi se závislostí, ale také s těmi, kteří se potýkají s depresí, problémy ve vztazích, úzkostí a sebedůvěrou. Můj přístup je podpůrný a zaměřený na růst člověka. Věřím, že hlubší pochopení sebe sama může přinést úlevu a pomoci k nalezení životní rovnováhy.
Jsem vystudovaná adiktoložka a kandidátka výcviku v psychoanalytické psychoterapii. Mám zkušenosti s individuální i skupinovou terapií zaměřenou na závislosti, a to jak v ambulantním prostředí, tak na detoxu. Pracuji nejen s lidmi se závislostí, ale také s těmi, kteří se potýkají s depresí, problémy ve vztazích, úzkostí a sebedůvěrou. Můj přístup je podpůrný a zaměřený na růst člověka. Věřím, že hlubší pochopení sebe sama může přinést úlevu a pomoci k nalezení životní rovnováhy.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.