Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Písek a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Tatiana Sechkar
Jsem psycholog a hypnoterapeut. Nabízím pomocnou ruku při řešení obtížných životních situací. Věřím, že odborníkem na svůj život jste především Vy.
Jsem psycholog a hypnoterapeut. Nabízím pomocnou ruku při řešení obtížných životních situací. Věřím, že odborníkem na svůj život jste především Vy.
Mgr. Terezie Zemanová
Život nám někdy hází klacky pod nohy, občas i celé stromy. Společně se podíváme, jak tyto překážky překonávat tak, abyste na sebe mohli být hrdí.
Život nám někdy hází klacky pod nohy, občas i celé stromy. Společně se podíváme, jak tyto překážky překonávat tak, abyste na sebe mohli být hrdí.
Bc. Kateřina Literáková
Nabízím individuální terapii dospělým klientům, kteří se ve svém životě, těle či vztazích necítí dobře a přejí si to změnit.
Nabízím individuální terapii dospělým klientům, kteří se ve svém životě, těle či vztazích necítí dobře a přejí si to změnit.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti