Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem humanistická/rogersovská ve městě Praha a okolí
Mgr. Jana Sajdlová
Nechci dávat rady a určovat cíl. Chci být vaším průvodcem při jeho hledání. Vy a vaše prožívání jste mojí prioritou.
Nechci dávat rady a určovat cíl. Chci být vaším průvodcem při jeho hledání. Vy a vaše prožívání jste mojí prioritou.
Mgr. Petr Frinta
Psychoterapii vnímám jako podílení se na společném záměru. Mým nástrojem je rozhovor. S klientem, o klientovi a v jeho prospěch.
Psychoterapii vnímám jako podílení se na společném záměru. Mým nástrojem je rozhovor. S klientem, o klientovi a v jeho prospěch.
Mgr. Filip Jagrik
„Věčná je stejnost a nekonečná rozmanitost všeho, co žije." K. Čapek (info o mně v detailech profilu)
„Věčná je stejnost a nekonečná rozmanitost všeho, co žije." K. Čapek (info o mně v detailech profilu)
Mgr. Nikola Sochová
Nabízím terapii hrou dětem od 3-9 let a kontinuální spolupráci s rodiči dítěte. Věřím, že každé dítě má v sobě obrovský potenciál pro růst a uzdravení, a snažím se vytvořit bezpečné a podporující prostředí, kde se děti mohou cítit pochopené a přijímané.
Nabízím terapii hrou dětem od 3-9 let a kontinuální spolupráci s rodiči dítěte. Věřím, že každé dítě má v sobě obrovský potenciál pro růst a uzdravení, a snažím se vytvořit bezpečné a podporující prostředí, kde se děti mohou cítit pochopené a přijímané.
Mgr. & Bc. Jiří Mach
V terapii vycházím z přístupu zaměřeného na člověka Carla R. Rogerse. Účastníku terapie nabízím příjetí, empatii a bdělou pozornost. Na základě dohody propojuji verbální terapii s arteterapií.
V terapii vycházím z přístupu zaměřeného na člověka Carla R. Rogerse. Účastníku terapie nabízím příjetí, empatii a bdělou pozornost. Na základě dohody propojuji verbální terapii s arteterapií.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.