Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Ostrava a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Radim Kaloč
Vždy jsem pokládal za velikou poctu být při tom, když se v lidech a jejich životech odehrává něco významného. Terapii chápu jako prostředek, který tuto významnost pomáhá vidět a vytváří pozitivní změnu.
Vždy jsem pokládal za velikou poctu být při tom, když se v lidech a jejich životech odehrává něco významného. Terapii chápu jako prostředek, který tuto významnost pomáhá vidět a vytváří pozitivní změnu.
Bc. Radek Šoustal
Jsem terapeut, mediátor, lektor, poutník, příležitostný básník, milovník příběhů i překvapení všedního dne. Věřím, že život každého z nás v sobě skrývá též příběh naděje. Pojďme jej společně objevovat!
Jsem terapeut, mediátor, lektor, poutník, příležitostný básník, milovník příběhů i překvapení všedního dne. Věřím, že život každého z nás v sobě skrývá též příběh naděje. Pojďme jej společně objevovat!
Mgr. Vít Svozil
Nabízím vám na člověka orientovaný přístup v klidném prostředí, kde budete slyšeni a přijímáni.
Nabízím vám na člověka orientovaný přístup v klidném prostředí, kde budete slyšeni a přijímáni.
Mgr. Kristýna Hriciková Glattová
Když je toho moc a už nevíte, kudy dál, pomůžu Vám cítit víc klidu, jistoty a kontroly nad vlastním životem.
Když je toho moc a už nevíte, kudy dál, pomůžu Vám cítit víc klidu, jistoty a kontroly nad vlastním životem.
Mgr. Eva Wiedermanová
Naslouchám nejen tomu, co říkáte, ale i tomu, co zůstává nevyslovené.
Naslouchám nejen tomu, co říkáte, ale i tomu, co zůstává nevyslovené.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti