Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem kognitivně-behaviorální (kbt) ve městě Přerov a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Martin Cvrkal Dis.
Dlouhodobě se věnuji především klientům s obezitou a poruchami výživy, které mají silnou psychosomatickou souvislost. Spojitost duševních stavů a fyzického zdraví je zjevná i u celé řady dalších potíží, se kterými klienti přicházejí. Jsou to zejména panika, úzkostné poruchy nebo vztahové problémy.
Dlouhodobě se věnuji především klientům s obezitou a poruchami výživy, které mají silnou psychosomatickou souvislost. Spojitost duševních stavů a fyzického zdraví je zjevná i u celé řady dalších potíží, se kterými klienti přicházejí. Jsou to zejména panika, úzkostné poruchy nebo vztahové problémy.
doc. Mgr. Michal Růžička Ph.D.
Pracuji s osobností v celé její tělesné, duševní, společenské a spirituální rozmanitosti. Snažím se nastavit konkrétní kroky společné práce takovým směrem, aby respektovaly vaši jedinečnost.
Pracuji s osobností v celé její tělesné, duševní, společenské a spirituální rozmanitosti. Snažím se nastavit konkrétní kroky společné práce takovým směrem, aby respektovaly vaši jedinečnost.
PhDr. Jan Šmahaj Ph.D.
Nabízím důvěrné a bezpečné prostředí pro vaše životní výzvy a témata. Zaměřuji se na individuální potřeby klientů formou podpůrného a respektujícího přístupu.
Nabízím důvěrné a bezpečné prostředí pro vaše životní výzvy a témata. Zaměřuji se na individuální potřeby klientů formou podpůrného a respektujícího přístupu.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti