Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?

Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.

Terapeuti s přístupem kognitivně-behaviorální (kbt) ve městě Brno a okolí

Forma terapie

Lokalita

a okolí do
km

Co vás trápí?

Gender terapeuta

Fotografie terapeuta

Mgr. Jana Závorková

Online
od 1500 Kč s DPH
1 doporučení
Přijímá nové klienty
Online
Terapeut nemá vypsané nyní žádné termíny

Vždy je pro mě důležité porozumět příběhu klienta. Snažím se terapii přizpůsobit jeho individuálním potřebám a společně s ním tak najít cestu, jak zvýšit kvalitu jeho života.

panické ataky
psychosomatika
rozchod
vztahy
úzkosti
Fotografie terapeuta

Bc. Matěj Krejčí MSc.

Online
od 1000 Kč s DPH
Přijímá nové klienty
Online
Terapeut nemá vypsané nyní žádné termíny

Obohacuji lidi přemýšlením o svém chování, životních cestách, vztahu k sobě samým a digitálním technologiím.

seberozvoj
sebevědomí
stres
Fotografie terapeuta

Mgr. Petra Zemánková

Brno-střed
od 1600 Kč s DPH
1 doporučení
Nepřijímá nové klienty
Osobně
Terapeut nepoužívá online kalendář

sebevědomí
stres
vztahy
Fotografie terapeuta

Bc. Jakub Zahradníček

Brno-střed
od 1300 Kč s DPH
Nepřijímá nové klienty
Osobně
Online
Terapeut nepoužívá online kalendář

Jsem KBT (kognitivně behaviorální) terapeut, ale je mi blízký integrativní přístup a volba takové cesty, která bude vyhovovat individuálním potřebám, životnímu kontextu a konkrétní zakázce každého klienta.

deprese
stres
úzkosti
Fotografie terapeuta

Mgr. Jacqueline Plšičíková

Blansko 1
od 800 Kč s DPH
Nepřijímá nové klienty
Osobně
Terapeut nepoužívá online kalendář

Jsem psycholožka, krizová interventka a psychoterapeutka ve výcviku. Pomohu Vám lépe porozumět tomu, co se Vám honí hlavou, jaké emoce prožíváte, a jak se to projevuje ve Vašem chování. Můžeme pracovat na změnách, které by Vám pomohly zvládnout náročné situace.

panické ataky
strach, fobie
úzkosti

Pomáháme s následujícími tématy

Terapie.cz logoStres
Terapie.cz logoDeprese
Terapie.cz logoSyndrom vyhoření
Terapie.cz logoÚzkosti
Terapie.cz logoSebevědomí
Terapie.cz logoVztahy
Terapie.cz logoNespavost
Terapie.cz logoRodičovství
Terapie.cz logoSeberozvoj
Terapie.cz logoDětská psychologie
Terapie.cz logoADHD
Terapie.cz logoIntimita a sexualita
Terapie.cz logoPoruchy příjmu potravy
Terapie.cz logoZávislost
Terapie.cz logoPsychosomatika
Terapie.cz logoPoruchy osobnosti
Terapie.cz logoPanické ataky
Terapie.cz logoTruchlení, smrt
Terapie.cz logoTrauma, zneužívání, domácí násilí
Terapie.cz logoEmoční problémy, vztek
Terapie.cz logoRozchod
Terapie.cz logoZdravotní problémy
Terapie.cz logoExistenciální problémy
Terapie.cz logoHypersenzitivita
Terapie.cz logoNevěra
Terapie.cz logoStrach, fobie
Copyright Terapie CZ s.r.o. 2025. Všechna práva vyhrazena. Web provozuje Terapie CZ s.r.o. IČO: 19644078.