Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Karlovy Vary a okolí
Mgr. et Mgr. Zdeňka Vašíčková
Pomáhám jako psychoterapeut lidem, kteří zažili trauma, rodinné komplikace, syndrom vyhoření nebo hledají způsob, jak žít naplněný život. V psychoterapii své klienty podporuji a provázím. Koučuji vedoucí pracovníky, kteří budují týmy. Pracuji s dospělými, mladými lidmi, rodiči. Spolu vytváříme prostor pro zastavení a hledání nových cest.
Pomáhám jako psychoterapeut lidem, kteří zažili trauma, rodinné komplikace, syndrom vyhoření nebo hledají způsob, jak žít naplněný život. V psychoterapii své klienty podporuji a provázím. Koučuji vedoucí pracovníky, kteří budují týmy. Pracuji s dospělými, mladými lidmi, rodiči. Spolu vytváříme prostor pro zastavení a hledání nových cest.
Mgr. Miroslava Grosserová
Nabízím psychoterapii dospívajícím a dospělým. Pokud uvažujete o terapii, neváhejte se na mne obrátit, žádný problém není malicherný. Nabízím odborný a lidský přístup.
Nabízím psychoterapii dospívajícím a dospělým. Pokud uvažujete o terapii, neváhejte se na mne obrátit, žádný problém není malicherný. Nabízím odborný a lidský přístup.
Mgr Alice Vávrová
Nabízím bezpečný a kreativní prostor, ve kterém můžeme prozkoumat to, co Vás tíží. Terapie je cesta, jak zlepšit kvalitu vlastního života a já Vás na té cestě ráda doprovodím.
Nabízím bezpečný a kreativní prostor, ve kterém můžeme prozkoumat to, co Vás tíží. Terapie je cesta, jak zlepšit kvalitu vlastního života a já Vás na té cestě ráda doprovodím.
Mgr. Bc. Jakub Kovář
Kromě smyslu pro humor je hlavní oporou radostné mysli zvědavost a pozornost. Podporuji klienty v jejich zdravém růstu. V současné době vedu terapeutické skupiny, zaměřuji se také na párovou terapii.
Kromě smyslu pro humor je hlavní oporou radostné mysli zvědavost a pozornost. Podporuji klienty v jejich zdravém růstu. V současné době vedu terapeutické skupiny, zaměřuji se také na párovou terapii.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.