Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Jihlava a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Lenka Černá
Nabízím individuální poradenství a psychoterapii pro dospělé a dospívající od čtrnácti let
Nabízím individuální poradenství a psychoterapii pro dospělé a dospívající od čtrnácti let
Mgr. Bc. Eva Libánská
Psychologie, Mgr., FF MU Speciální pedagogika – komunikační techniky, Mgr., PdF MU
Psychologie, Mgr., FF MU Speciální pedagogika – komunikační techniky, Mgr., PdF MU
Mgr. Zuzana Mach
Terapii vnímám jako proces, díky kterému se může život opravdu změnit.
Terapii vnímám jako proces, díky kterému se může život opravdu změnit.
Mgr. et Mgr. Magdalena Štroblová
Ráda se s vámi setkám při terapii, během které je pro mě důležité nabídnout bezpečí, důvěru a lidské přijetí.
Ráda se s vámi setkám při terapii, během které je pro mě důležité nabídnout bezpečí, důvěru a lidské přijetí.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti