Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem integrativní
Tereza Horká
Duševní nepohoda je součástí lidství a může potkat každého z nás. Pomohu Vám vyrovnat se s tím, co Vás tíží - bez předsudků či souzení.
Duševní nepohoda je součástí lidství a může potkat každého z nás. Pomohu Vám vyrovnat se s tím, co Vás tíží - bez předsudků či souzení.
Ivana Veselá
V terapii se potkáváme s tím, co bolí, co se opakuje nebo čemu nerozumíme. Hledáme, co to říká o vás – a co s tím dál.
V terapii se potkáváme s tím, co bolí, co se opakuje nebo čemu nerozumíme. Hledáme, co to říká o vás – a co s tím dál.
Mgr. Kateřina Křivancová
Ráda budu s Vámi při hledání cesty ke spokojenosti a naplněnému životu. Věřím, že každý v sobě máme ohromný potenciál zvládnout i ty nejtěžší si
Ráda budu s Vámi při hledání cesty ke spokojenosti a naplněnému životu. Věřím, že každý v sobě máme ohromný potenciál zvládnout i ty nejtěžší si
Ing. Pavla Hlavinková
Společně odhalíme nevědomé vzorce, které ovlivňují vztahy, rodičovství i vnitřní pohodu. Hluboké pochopení kořenů potíží je základem trvalé změny.
Společně odhalíme nevědomé vzorce, které ovlivňují vztahy, rodičovství i vnitřní pohodu. Hluboké pochopení kořenů potíží je základem trvalé změny.
Mgr. Eva Přibylová
V psychoterapii je klíčový vztah založený na důvěře a partnerství, který vytváří prostor pro zkoumání myšlenek a pocitů.
V psychoterapii je klíčový vztah založený na důvěře a partnerství, který vytváří prostor pro zkoumání myšlenek a pocitů.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti