Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Hradec Králové a okolí
Přijímají nové klienty
Aleš Kabilka
Pomáhám najít nový směr, když vnější úspěch přestane stačit. Nabízím klidný prostor pro utřídění hodnot, zvládnutí životních krizí a vnitřní restart.
Pomáhám najít nový směr, když vnější úspěch přestane stačit. Nabízím klidný prostor pro utřídění hodnot, zvládnutí životních krizí a vnitřní restart.
Mgr. Pavlína Tomášková
Když vám věci kolem vás přestanou dávat smysl, nemusíte na to být sami. Nabízím bezpečný prostor, kde může začít změna.
Když vám věci kolem vás přestanou dávat smysl, nemusíte na to být sami. Nabízím bezpečný prostor, kde může začít změna.
Mgr. Markéta Korbová
Každý krok vpřed začíná porozuměním – pojďme ho najít společně.
Každý krok vpřed začíná porozuměním – pojďme ho najít společně.
Mgr. Pavla Pospíšilová
Věřím, že se každý může cítit v životě dobře a ráda Vám s tím pomůžu.
Věřím, že se každý může cítit v životě dobře a ráda Vám s tím pomůžu.
Mgr. Pavlína Chmelíková
Nabízím individuální podporu pro ty, kteří čelí náročným životním situacím a hledají způsoby, jak je zvládnout.
Nabízím individuální podporu pro ty, kteří čelí náročným životním situacím a hledají způsoby, jak je zvládnout.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti